番茄工作法～读后感2406

读了《番茄工作法图解》，针对自己的状况，有以下几个想法。

第一，计划在后面的工作中，严格实行，番茄工作法。以避免自己的拖延情况，每个番茄设定25分钟，中间远离手机，远离笔记本，在自己的办公室外面，挂上免打扰，有事先钉钉的，牌子。

第二，每天设3到6只青蛙，争取每天把这3到6只青蛙全部吃掉，每个青蛙，争取耗时20到30分钟。

第三，一定高度争取保证，番茄中不被打扰。

对于内部打断，一旦有新的想法，或者电话进来，把他标注在当日的待办事项上，然后继续番茄钟。

对于外部打断。分高中低三类。

重要客户，领导等，算作高级别的，中断番茄中。

对于中级打断，把它记录到当日的待办事项上来，对于第低级，立即拦截到外面，通过躲避到其他办公室，不接触手机，不见人，直接躲避掉。