如何理解孩子的情绪？

小孩子的情绪如天边的云朵，在无声无息中切换，一时如天使般洁白可人，下一刻可能就变化如恶魔般乌云密布令人忧心忡忡。上周六的清晨，因为开灯的一闪，唤醒了小恶魔的觉醒，接下来的差不多半个小时就是在哭闹声、埋怨声中度过。

无厘头的哭闹

上周六清晨，奶奶和妈妈要赶早去普陀山礼佛，周末只有我跟娃在家，当然这种安排是建立在我不去公司加班的前提下，提前下了通牒在家里陪娃成了不去公司加班的合理理由。当然，对于上了一周幼儿园，期盼周末与妈妈共同游戏的娃来说，提前做足工作自是必不可少。

但妈妈四点多起床后，按下房间开关的那一刻，娃和我都被同时灯光唤醒，此后便开启了半个小时的拉锯。朦胧的睡眼看到妈妈整理行装的状态后，便无可言状的开始了哭泣，伸出双手要抱抱。此时的状态相对平缓，但奶奶的催促致使这种拥抱并不能长时间的维持，直至娃回归梦乡。此时开始逐渐有了情绪的碰撞，娃哭泣着喊着妈妈，半睡半醒中根本听不进任何话语，昨晚的约定全部化为泡影。

当然，我也要诸多不爽，被灯光闪醒先不说，孩子的哭闹让我甚是无助，主动给抱抱被甩开，怒喝被反弹，甚至奶奶用平时的训斥也完全无效。这种僵持的场景之下，我自是将所有的情绪矛头指向了妈妈，相互的埋怨徒增各方的心塞。

恢复平静

开灯的一闪导致了这一场不必要的哭闹风波，但无论起因与对错是非，想办法恢复平静是首要的矛盾点。哭闹的过程中，我有要求过关灯，当时的出发点是基于对触发哭闹的罪魁祸首--灯光的逃避，但在各方情绪高涨的情况下，要求也只是要求。最终，恢复 平静也确实是在妈妈离开房间，关灯之后，带着委屈的抽噎拥入用原本被模式的怀抱，平息下来。

据白天专门“采访”娃对清晨自己哭闹场景的回忆，当时哭，只是不想让妈妈走，觉得妈妈不在就没有时间一起玩耍了，瞬间情绪改过了前一晚的约定。之于关灯后，停止了哭闹，说是被“吓到了”，也许是黑暗中的无助盖过了“恶魔”的无厘头，无助之下只能默默抽噎。

联结重建

当娃在怀中抽噎，慢慢恢复平静，自己心底开始浮现自责，一是前面对妈妈的责备，二是对娃哭闹的喝止。虽聊聊属于，但在负情绪的场域下，确如断开几方联结的利剑。轻拍着娃平复情绪，黑灯瞎火下的几句对话——

“我：你刚才的哭闹，到这会突然的平静状态白天可以写篇日记记录下来；

娃：我怎么写呀，我有不会写字；

我：你可以录音记下来，或者我采访一下你然后记下来。”

虽短短几句话，让我想起了两年前华师大听过科恩博士的一个讲座，孩子与父母的关系就是建立连接，任何的情绪或行为上的异动都可归结为联结出现异常。虽然床头放了一本《游戏力》，但当孩子情绪凸显，能够冷静分析孩子的情绪性行为，并做出合理地行动重新建立联结仍需诸多修炼。当孩子哭闹发脾气时是因为连接的断开，场域之下如果找不到重新建立联结的接口只能是徒劳，关灯之后我与娃的对话也许就是那个接口。

理解孩子的情绪

按照科恩博士的话说：“联结有两种方式，即游戏和理解情绪。例如上文妈妈和娃分开时，娃会哭泣是很正常的现象。科恩博士给出的正确方式是，我们要向孩子传达：我能理解你，当我们分开的时候你很伤心，我也会伤心。我会在这里，你可以哭，一直哭，我会抱着你，我在这里，我会一直陪着你。”

当孩子被理解到，被看到，孩子感觉了和家长的联结，在这个令他感到安全和温暖的当下，他会将之前积攒的情绪释放出来，重新与家长建立心理联结。

当然，当孩子的情绪得到充分释放之后，他们理智思考的能力才能恢复，也才能够更好地理解那些规则，从而在处理他们的不合理行为时才会变得更为容易。

《如何理解孩子的情绪？》

Wednesday 28/10/2020

简书2020/037