1377自然醒

作者: 悦心向阳 | 来源:发表于2021-08-01 06:02 被阅读0次

    昨天晚上定的闹钟是五点五十,但是我今天不到五点五十就起床了,而且是自然醒,看来晚上早点睡,对早上早点醒来真得特别重要!

    深刻感觉到要想早起必须早睡,昨天晚上刚过十点我就睡了,这个点就刚刚好,早上自然醒也感觉不到一点累。

    最近我需要注意的就是我的情绪,这两天我对闺女上午连着两天发火了,发完火后又无比地后悔,作为成年人,必须要学会对自己的情绪负责任。

    我要对自己负责任,没有人会对你负责任,除了你自己。

    好好爱自己,只有爱自己,才有能力爱别人!

    刚看到网上的一段话:

    “最好的状态就是每天化个淡妆,穿自己喜欢的衣服。不羡慕谁,也不依赖谁,悄悄努力变强大,活成自己喜欢的样子,保持一颗少女心”

    感觉我自己现在就是这样子,

    自从心态改变以后,

    自从有了目标和方向以后,

    更清楚自己要什么和不要什么,

    更懂得如何好好爱自己,不让自己再受委屈,

    学会了每天做自己想做的事,每天让自己更开心~

    这种感觉真好!

    越来越喜欢现在的自己!

    继续努力做好自己吧!

    亲爱的自己!

    坚持早睡早起,身体好心情好,身心健康才合一!

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