【第1周 复盘】
一、本周训练营学到的知识及技能总结
1、进一步了解拆书法，学习拆书帮慢成长理论：1）在一切跟学习有关的事情上【反求诸己】——在自己身上找原因、找方法、加要求；2）把书当医生，“医治”自己欠缺的、需要的板块；3）学习能力是所有能力的【元能力】，投资学习，提高学习力。
2、学习如何对过往经验进行追问和反思：库伯学习圈
库伯学习圈——完整的学习路径
3、了解成人学习五大公理：1）自我导向；2）关联学习者经验；3）强调实践；4）聚焦于解决实际问题；5）内在驱动。
4、学习RIA便签法，重点掌握如何写A1和A2便签。
A1便签写作思考流程及写作流程
A2便签写作的2个小TIPS
A2便签的写作要点
RIA便签法
A1和A2便签考核标准
二、通过本周拆页学习和便签训练，个人的总结反思
1、通过一周时间，从早课到教练点评，感受到了拆书家们满满的“光”和“热”，陪伴我们一起成长，小伙伴们也积极主动，互相学习，滋养彼此。“陪伴赋能”，希望在这21天的日子里收获更多；
2、通过一周的便签学习，不仅对拆书这一技能学习有了更多的掌握，更深刻的理解到什么是“把知识拆解为能力”的拆书理念；
3、在完成A1和A2便签过程中，不断回放过往经历来匹配拆页中的知识，加深对拆页知识的理解，助力于未来的实际应用，同时也深刻感受到便签法对于提升思考力有着极大的促进作用，而且在编辑过程中也会锻炼我们的语言精练及思维能力，真的是一举多得。
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