像山稳
像水柔
不执着于体式难易
不急求体态的完美
一种律己的生活态度
一场身心艺术的修炼过程
炎夏，躲在空调房里，西瓜冰棍加wifi，慵懒又倦怠。
空调房里纵然是最惬意的，能让我在炎阳夏日里放下一身的劳累，卸下戎装，走出舒适空调房的，只因我遇见了T•YOGA 三瑜伽静心坊。
在焦躁的城市中，它的存在，在高耸的楼宇间，树荫花下的玻璃房，显得格外的特立独行。
绿叶丛花包裹着的玻璃氧气房，柔和的樱花树下，温和舒服的橙色暖光，嗅得满屋子的花香；耳边萦绕着轻柔如水的梵音，身心全然放松释然。
不完美，所以更愿通过瑜伽的习练去不断修整和调试，去打开身体的每一处，去聆听身体内在的声音。
一开始习练也许会因笨拙的动作，平衡不了呼吸而感到吃力，当找到最舒服且适合自己的体式，去适应它，去不断加深体式的流动与伸展，配合着规律的呼吸，便会体会到瑜伽当中那种柔情似水的曼妙。
持之以恒的习练，能让焦躁的心慢慢归于平和，在最平庸而琐屑的小日子里，也能保持一个向上的好姿态。
微光影下的柔美身姿，光影结合，延伸的美感，是每一位伽人对自己不断追求完美的缩影。
瑜伽是一项通过提高意识，充分发挥身体内在潜能，达到身、心、神和谐统一的运动方式，虽并不是最能助你减肥，但却是最能塑造你姣好体态的柔美方式。
在呼吸的引领下，带着意识优雅的流动，通过体式将全身的能量调动起来，流经身体的每一个细胞，缓缓注入心间，恍若新生。
瑜伽里的所有伸展与拉伸，都不是强硬挤压，每个关节都有自身的活动范围，并非幅度越大越好，我们习练瑜伽，是放开身体，健体修身。攀比最美或高难度体式，在瑜伽中都是禁忌，只有适合自己的，才是最好的。
没有肚皮舞的妩媚与跃动，没有交际舞的庄重和典雅，瑜伽，有着自身的柔美和灵动。
身是缓慢有劲的，心是平和放松的。所有的体式都在缓和的流动中，不断的吸收与沉淀。
生命本身的平静和愉悦，是极静的，同时内在的能量在血液中流动，又是静中有动的。
伽人迎着清莲，静坐于湖畔，让心与自然交融，回归于身体。
映着清水绿叶，平衡而轻松的习练，让全身的筋骨跟着拉醒，汗水在脸颊流下，在一吸一呼之间来回流动，感受身体在流动间带来的舒展。
T·YOGA三瑜伽静心坊每年都会不定期举办插花艺术课、书法公益课、户外瑜伽公益课，让伽人们感受瑜伽与自然的结合，瑜伽与艺术的融入，感悟宁静的生活，释放心灵。
T•YOGA 三瑜伽静心坊成立于2014年8月8日，提供瑜伽精品课程和一对一私教、产后修复私教、私人理疗瑜伽课程，普拉提瑜伽、唯美空中瑜伽，肚皮舞课程。
T·YOGA三瑜伽静心坊·潘老师
师从 kaliji 国际瑜伽大师（三瑜伽）
莫林莫罕国际瑜伽大师（空中瑜伽）
Triyoga基础及一级300小时国际认证老师
空中瑜伽第一人莫林莫罕大师认证空中瑜伽教练
北京瑜伽苑孕妇瑜伽中心教师培训认证老师
完成30小时艾扬格倒立工作坊培训
完成30小时普拉提核心自重爬行倒立工作坊培训
完成30小时杨氏颂钵声音疗愈师工作坊培训
完成30小时产后修复瑜伽私教资格培训
完成30小时康复理疗瑜伽完美私教工作坊培训
T·YOGA三瑜伽静心坊的核心是注重教学理念，讲究教学质量，提供最优质的课程，因为专业所以专注！
习练瑜伽最大感受与收获，也许不是能做很多很优雅的动作，而是，我身心都因在柔软舒适的体式下感受自己，享受自己。发觉内心更强大的能量在散发，在流动，在力量之间刚柔有度，一体一式都能得到身体的回应。
每一份优雅与自信的背后，是不断坚持与追求的蜕变，是通过身体不断了解内心的过程。
身体与心灵的和谐归一，体态轻盈气质优雅，内在的从容自信，是多少浮华外表都装扮不来的。
这样的人生姿态
愿你能拥有
愿你正拥有
-End-
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