建议你开始养成，「3215」时间管理意识：
每天玩手机的时间，控制3h内；
工作学习的时间，不低于2h；
提升技能的时间，不低于1h；
锻炼身体的时间，不低于0.5h。
当你做事充满目的性，清楚自己想要的生活模式是什么，不会轻易被分割注意力。
你的人生，也会是充实和富有创造力的。
03 要清楚你，所做每件事的意义。
你是被人推着走，还是自己自由地前进，区别就在于，你是否清楚，当下所做每件事的意义。
有人玩王者，是为了让自己放松，会明确设定玩几局，或玩多久，时间到了就退出；
而有人玩王者，只是为了给无聊找个出口，于是花费几个小时后，仍然一无所获。
有人整天看短视频，是为了挖掘出爆款规律，成为一名优秀的自媒体人；
而有人天天看短视频，是为了逃避生活，发泄情绪，在网络中放纵。
这两者的心境，是完全不一样的。前者人间清醒，有自己坚定的目标，不随波逐流；后者焦虑空虚，看不透事情本质，人云亦云。
当你能够清楚所做每件事的意义，才不会被世俗束缚。才会控制信息流，而不是反过来，被其控制。
这也意味着，你很清楚当下手机中的信息流，是怎样的世界；也明白，你自己，到底想拥有怎样的世界。这不是不可多得的能力。
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