＊自我肯定：
吃了晚饭，老大看到有自己喜欢的小朋友在楼下玩，就跟我说：要下去玩，我说：好啊，下去运动一下，到了楼下，她们几个大点的小朋友一起玩，老二就想要我陪着她玩，相对来说她小一些，她也有自己喜欢的朋友，只是没有下来，她不太想要跟大的一起玩，我有建议她去一起玩，她不想去，我也就不勉强了，后来那些大朋友们让我跟他们玩游戏，她们是有三条命的，抓住她们三次才能吃掉，他们回到指定的房子里就不能抓，我参与，妹妹也开心地参与，游戏过程中，我会故意装作抓不到，好饿了，逗得他们哈哈大笑。
1.肯定自己是个受小朋友们喜欢的人，很欢迎我参与他们的游戏中。
2.肯定自己是个享受跟孩子们相处美好时光的人。
3.肯定自己是个尊重孩子的人，满足他们的合理要求，对于老二不想跟姐姐们玩，也是做到理解。
4.肯定我的孩子们有很多好朋友，有欢快的童年时光。
5.肯定自己能用心地参与孩子们的游戏，用一些故意的手段，逗得大笑。
6.肯定自己有很好的觉察力和游戏力。
＊自我觉知：
1.我希望孩子拥有哪些核心的品质：爱运动，有主见，有很好的跟别人相处的能力
2.今天做了什么有助于这些品质的构建：带他们下楼运动，尊重孩子们自己的意见。
3.今天做了什么阻碍了这些品质的形成：无。
＊助力孩子：
今天这项没做。
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