从9点提前到6点早起，我是怎么做到的？

01

之前很多时候都是晚上看剧看小说，看到一点多，然后第二天就起不来，然后就直接睡到九点多要上班的时间。

后来慢慢了解到，原来有下班后的黄金三小时，还要早起前的黄金三小时。看着身边的牛人们比自己多出了一个晚上和一个早上的时间，然后利用这段时间在狂奔，我慢慢感觉到恐慌，然后也想让自己跟他们一样一起，剽悍起来，于是，开启了自己的挣扎早起之旅。

02

方法其实很简单，犹如马拉松分割法，就是一点一点往前移动早起时间。

先是调到八点，正常起床。后面参加21天打卡群，因为打卡时间不够，于是早起一个小时来写作阅读和打卡，于是提前到了七点起床。

经过21天的一个坚持早起，也算是慢慢养成了这种早起的习惯。

在经过2月两个多月的时间，把这种早起习惯慢慢的稳定下来，形成身体的记忆。

最难的一步是怎么把七点往前调到六点。

对我来说，我整整花了半年的功夫。

每天和五六个闹钟做斗争，挣扎在6点半起还是7点起。

先是提前到6点半，然后再慢慢提前到6点，这种过程其实会反反复复，很难稳定。

如果问，是什么让我能够这么早起来会说是，内心的渴望和梦想的力量。

因为不满于那个懒惰的，拖拉的自己，

不满意那一个笨笨的自己，

因为想要更美好更发光的自己，

想要一个更剽悍的未来，所以硬生生的把自己从床上拔起来。

从7点提前到6点的过程，说起来容易，但我也是反反复复了2个多月，终于让自己起得来。

接下来的目标是：5点半。

03

所以，如果你也想早起，说难也不难：

1.定下早起目标

2.直接去做

3.失败了没关系，第二天继续做

4.坚持，直到达到自己的目标。

从明天开始，将闹钟往前调整一个小时，从9点提前到8点，从8点提前到7点，循序渐进。

你会发现早起是一件很简单的事情，早起的这段时间能做很多，做离你的梦想更近的事。

最后，你会发现你比那些赖床、迟迟不肯起床的人，多了一个人生。