1、沟通在生活中非常重要，关系着一个人的心理健康。
一些针对职场的研究显示：上班族宁愿被同事或者领导批评，也不愿意得不到一点关注。而另一些对离婚原因的调查也表示：缺少沟通是离婚的主要原因之一。
所以下一次，你的家人或者伴侣在分享想法的时候，请不要冷漠，给一点积极的回应，让对方感受到，你在关注他的想法。
2、没有沟通，可能真的会死。
有一位中世纪的历史学家曾经做过一个残忍的实验：他想知道婴儿在没有跟任何人接触之前，会开口说哪种语言，于是他让保姆和护士喂养婴儿，帮他们洗澡，但是一个字都不能对婴儿说。最后，所有婴儿都死了——没有爱的滋养，没有沟通，婴儿甚至都无法存活。
你可能会说，这个实验针对婴儿，成年人不会死的呀。
我们再来看看下面这个真实的例子。
一名美国海军战士麦凯恩曾在越南被监禁了6年， 他后来回忆说，在监狱里，暗地里沟通被发现了会遭到严刑拷打，身体和心灵都会遭受巨大创伤，但是尽管让人害怕，囚犯们还是会偷偷和同伴交流，而这个交流也仅仅是轻轻敲击墙壁然后费力地拼出单词。
在我们的日常生活中，成年人因为缺乏沟通而直接死亡的例子的确较少，但是有许多研究都表明了缺乏亲密关系和健康之间的关系：
与家人、朋友有密切关系的人，寿命比社会孤立者平均长3.7年。
社会孤立者得感冒的概率比社交网络活跃的人高四倍。
婚姻幸福的人比单身的人在癌症和外科手术上的发生率更低。
你看，如果缺少沟通，从身体到心理，健康的概率都会比拥有良好人际关系的人低很多。所以出于生理需求的考虑，为了自己的健康着想，每个人都应该建立自己的亲密关系，拥有适度的社交。
总的来说，我们沟通是为了获得存在感、满足生理需求和带有实际目的的。如果一个人沟通不顺利，那他的人生路走的或许就不那么顺利，所以，我们每个人都要学习沟通的技巧，来帮助我们过上更快乐的生活。
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