极简力

内心越是丰盈，生活越是素简。你看哪个教授级别的人还会整天泡酒吧，每天逛街，日夜看电视的？

他们的内心已经丰盈的知识渊博，但他们还在学习，不断吸取新的知识。

只有不持有，才能看清每件事的价值，对你的意义，只有不持有，才不会被欲望所束缚。《极简力》书中曾讲过一个故事，大意是，在一百多年前，美国的一名哲学家，曾在湖边建立了一个小屋，他抛弃了当时自己所拥有的一切，独自一个人，安静的思考生活，两年后，他把这种生活写成了一本书自然朴素主义的文学著作，这个哲学家就是梭罗。

梭罗毕业于世界闻名的哈佛大学，他可以和当时很多人一样从商或者从政，作为家族中最后一个男人，它可以和很多人一样选择花花绿绿的世界，但他没有，他选择了心灵的纯净和闲适，选择了那一片湖。

在湖边居住，他悟出了一个道理“如果一个人，能满足于基本的生活所需便可以更好的享受人生，一个人放下得越多，越富有。”

日本有一句哲言“若觊觎你不能决定的东西，你将陷入不幸，人类的不幸之原因在于贪恋，占有欲望和自我，那些不属于自己的人，不属于自己的奢移品，不属于自己的物品，都可以扔掉，在他们身上进行过度的投入，对自己本身也不会有什么意义，反而会影响本来简单的快乐。”极简就是修行，是由外向内，在由内向外的一场寻找内心平静的自我修行，很多人只是简单的做到了扔扔扔，但精神上没有欢愉，这也不是快乐。

所谓的自我修行，就是在不借助外力的情况下，进行自我检讨，寻找不快乐的根源，将生活中没有必要的耗费精力的事情抛弃，认真的把握所拥有的一切，独立思考自己真正想要的生活，就好像那些禅修的高僧，无论外界如何变幻，无论诱惑多么垂涎欲滴，他们的内心永远保持着平静。

幸福不是你想要的，而是你拥有的，把握在自己手中，才能拥有更好的自己。

当我们拥有了太多物质，于是染上了各种各样的瘾，上网成瘾，游戏成瘾，看电视成瘾，如果没有这些，我们也会寻找一本书，坐在安静的角落，没有了外界的纷扰，来净化内心的聒噪。

在禅宗中，追求的越多，越累，越不会快乐。真正的快乐是眼前所拥有的一切。

不被欲望所控制，不为欲望所吞没，让自己真实而快乐的生活，当我们不管做任何事，从中获得的快乐，秘诀只有一个，那就是专注，不要被外界所干扰。

如果悟出这些，便可内心不再迷茫，不再犹豫，不再众多的选择前踌躇不振，当你知道了自己想要什么的时候，轻装上阵才能走得更快，更稳。

早晨醒来，温熙的阳光照在身上，爬起来伸懒腰，看窗外无障碍阻挡而一览尽收眼底的美景，看到每一处都是闪耀的阳关，简简单单，生活如此美好，还有，每天去医院上班，当走进科室，看到幸福洋溢的同事们忙碌的身影，病号因病患而获得健康的笑脸，其实，这些都是幸福。

当一个人内心真正的找到那份惬意，无所谓世俗的烦恼，便可在精神饱满的状况下，追求长寿，追求一家的和融，同事们的融洽等各种各样的人际关系的处理也迎刃而解，也许这就是所谓的极简力，它能使人拥有上进心，拥有幸福。向社会的正能量靠拢，能让你知道自己在想什么，想做什么，能做成什么，当一个人真正的幸福起来，所有的欲望都不会束缚在你身上，生活还有什么不美好的呢？

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