极简力

最开始看到《极简力》这本书，我以为这应该是一本关于整理收纳鼓励人们扔扔扔让家里更简单整齐的一本书。看过之后，才感觉并非如此。“极简”的其实不是东西物品，“极简”的应该是你的内心。

当家里的东西东西越来越多，家越来越小的时候；当你心中的欲望越来越多，越来越不满足的时候；当你整日忙碌于各种人际交往，分身乏术的时候；当你觉得自己明明拥有很多，却并不快乐的时候……

去了解极简的生活态度，或许会对你很有帮助——生活做减法，身心才能做加法。

极简是在整理和收纳的过程中，得到精神上的愉悦和满足，是一种生活态度。用最简单的方式，得到最充实的人生。抛弃无用之物，寻找生命中真正有意义的过程。从复杂的关系中解脱出来，从而找到自我，得到真正的欢愉。

极简生活，是由外向内，再由内向外的一场寻找内心平静的自我修行。

想要做好这场修行，就需要更细致的去了解它，才能更有行动力。

欲望极简：不盲从、不跟风

极简，就是要抛弃那些过多的欲望，夺回被欲望占领的生存空间，单纯地生活着。不为欲望所控制，不为欲望所吞没，让自己真实而快乐地生活着。

想清楚你自己真正想要做的事情，想要过的生活，以及想要的东西，然后，投入更多的精力在最重要的事情上，想清楚怎样去过想要的生活。接着，建立清晰的目标、专注于你所做的事情。

其实我觉得这一点还是很困难的。很多人或许从来也想不清楚自己真正想要的是什么，而生活中的小杂念又有那么多。

极简生活小清单  1.了解自己的真实欲望，不盲从，不跟风。 2.选择、专注于1～3项自己真正想从事的事情，充分学习、提高。3.不买不需要的物品，确有必要的物品，买最好的，充分使用它。及时清理信息，不堆积。4.不做无效社交。5.适量运动。

感情极简：不攀附、不将就

面对不属于自己的东西，可以潇洒地挥一挥衣袖，不带走一片云彩，面对属于自己的东西，可以保护珍惜。

将生活“化简为繁”的往往是我们自己，静下心来想清楚自身的问题，才有可能解决问题，让生活更简单快乐。心态放平和，学习控制自己的情绪，才能够正确的去面对一件事情。

物质极简：不迷恋、不堆积

扔掉看得见的东西，改变看不了的世界。在对抗物欲上，要明确了解自己真正需要的东西，而不是大家需要的，毕竟，别人无法替你生活。

据说21天可以形成一个习惯。想要过上哪种生活，就需要培养相应的习惯。比如每天早起收拾屋子，扔垃圾，去健身房跑1个小时步，做面部按摩、背20个单词等。

若想要简单的心灵，就要让屋子也变得简单。不要过于沉湎于旧物，将家中无用的东西整理干净，不再被物欲所左右，不再因为物质而影响心情，才能够简单地生活，不被物质所控制。

工作极简：不拖延、不抱怨

别总抱怨自己的时间不够用，时间就在那，不增不减，你只是没使用正确的打开方式而已。

相信自己，把工作按四象限法则整理分类，有条理的完成。整理好你的办公桌，更整洁的办公桌可以带来更高的效率，让你的工作能力更强。能立刻解决的，现在就做。

定期给自己的工作和生活都清理“缓存”，把你从混乱无章的感觉中解救出来，让头脑有清理内存、彻底净化的时间。

生活极简：不花哨、不浪费

简单地亲近着生活，亲近着大自然，带来的快乐也是简单而美的。

放弃无用的社交，多花点时间读书、提高专业技能，提升自己。简约而不简单的生活，养成理财的习惯，珍惜身边的小确幸。亲近生活，简而美地过生活。

为自己的成长买单，去学习一技之长，让自己有能够拿得出手的东西。养成独立思考的能力，多积累。永远不要停下学习的脚步，要了解和接受现在最新的知识，最新的事物。

读完这本书，或多或少会有些启发，虽然我并不是完全认同书中所有的想法。或许，这本书适合很多很多的人，唯独不是很适合家里有小孩子的妈妈们。对于孩子们的东西，有时真的很难做到极简，玩具舍不得扔，做过的手工，画过的画也都想要保留，家里经常乱糟糟的收了乱乱了收也是平常。

但是，对待物质生活的态度，对待自己的成长，还是很值得借鉴的。