周复盘

一:这周主要是有一个小院内推广，为什么说小呢？是因为我只是讲一个血球中C反应蛋白项目的临床应用，虽然是小的院内推广，但却是我第二次院内推广，意义重大，因为当众演讲我就很紧张，有演讲恐惧症。这次在我等待讲课之前，我内心在挣扎，我知道我的PPT做的不是很好，而且内容大多都是文字，我也只练习讲了三次，对内容不是很熟，所以在我讲课之前，我是有点紧张和恐惧的，自己在跟自己打气，鼓励自己，看见同事讲得特别好，侃侃而谈，滔滔不绝，而我只能照读，心理还是担心自己上台后丢人，内心煎熬了一段时间，由于中午没睡午觉，特别困就闭目养神了，内心逐渐平静下来，当我上台时也没有太紧张，开始讲开场白时声音仍然正常，但手却抖得厉害，不知为什么？就是控制不了，等到三分钟之后，我才不抖，恐惧感太强了。
下次我该如何避免手抖呢？
经常练习讲课，是最主要的提高方式，同时也要深度学习讲课内容，充分熟悉内容。还有我要变得外向一点，适应当众讲话的环境，还要变得健谈一些。
二:报销单又出现拆单了，又挨领导批了，我反思我为什么还会出现相同的错误？对拆单理解不透彻，对报销单没有认真研究过，在晚上有点疑惑的时候，没有深究，就糊弄过去了，这种粗心大意的态度是严重的，不可取的，我现在的工作应该极其认真去做才行，还要多思考，多问为什么？
三:这周有把别人安排的事情记错的，按照自己固有的思维去做，结果是记错了，都发生两次了，造成工作的困扰，所以以后必须认真，认真的对待工作的每件事情，要多思考为什么才行。