退行行为在生活中的呈现

运华日记第232篇（2018.6.3）

  退行行为在生活中的呈现

退行是指人们在受到挫折或面临焦虑、应激等状态时，放弃已经学到的比较成熟的适应技巧或方式，而退行到使用早期生活阶段的某种行为方式，以满足自己的某些欲望。是一种不成熟的心理防御机制。

这种现象，各年龄阶段均可看到。

例如，有一个5岁的孩童，本来已经学会了自行大小便，后来突然开始尿裤、尿床。为此，其母烦恼异常。经过仔细分析，才了解到这家新近添了一个婴儿，母亲把全部精力放到这个小弟弟身上，整天"端屎端尿"，而无暇顾及"不惹麻烦"、"能自己照顾自己"的"乖哥哥"。这个男孩子发觉不能像从前一样获得父母亲的照顾，便出现退行。

成人也常有退行现象。

某些病人经过死里逃生的车祸或危险的大手术之后，虽然躯体方面已经复原，但是，内心却一直担心，认为身体还没好，想方设法留在医院，不敢出院去面对现实。这是因为病人经此变故，精神上受到打击，害怕再负起成人的责任及随之而来的恐惧和不安，而退行成孩子般的依赖了。

事实上，人的一生中，难免有想重回到未成熟时代的表现以重温旧梦获取满足的时候。只要无伤大雅，均可用退行作用来进行心理调节。

例如，父亲与孩子捉迷藏，像个小孩子一样趴在地上玩。这种短时间、暂时性的退行现象，不但是正常的，而且是极其需要的。

可是，假如一个人遇到困难时出现退行，使用较原始而幼稚的方法应付困难，或利用自己的退行来获得他人的同情和照顾，以避免面对现实问题而痛苦，那就成了心理问题了。因为退行作用毕竟是一种逃避行为而不是面对困难解决问题，况且不成熟的行为几乎无法避免地把困难加重得愈发不可收拾。

比如有些学生对自己的人生采取了不负责任的破罐破摔的行动，沉溺网络，在心理学上称为“退行”，也就是说，当一个人面对自觉无力应对的压力时，将自己退行到幼童时代，以此来保护自己。很多退学的学生都是有这样一种心理状态在背后支撑着，既然已经回到了幼童时期，那将来的结果也就可以不加考虑了。

比如有一些成年人他们把他们所有的业余时间都花在网络游戏上面，这实际是一种退行。为什么呢？

因为网络游戏的空间是比较狭隘的，相对于丰富多彩的现实世界，而且网络里面有很多事情是由自己说了算的。在网络游戏里面一个人他可以有一种无所不能的控制感觉，这可以用来弥补他在现实生活中的无力感，或者他对现实生活把控的无力感。这是典型的退行。

我们在做一下比较，现实生活中有很多不同的人，不同的事件，需要我们有足够成熟的现实功能去处理，如果我的自我功能不足以处理这些事情的话，我就让自己沉溺到比较狭隘的网络空间里面，然后在网络空间里面享受自己是国王一样的无所不能的感觉。这实际上在某种程度上是巨大的退行。甚至已经退行到婴儿期了。

一个人退行到口欲期的具体表现是什么？具体表现就是过度的应用嘴巴，这个包括吃、喝以及过度的言说，而且说的内容可能空洞无物，对他人可能会导致伤害。

我们都有这样的经历，别人没有对我们实施暴力，但是别人不断的说，把我们说得心烦意乱，从内心的或者说关系这个角度来讲，退行到口欲期的意思是对周围的事物或者是他人有过度的依赖。过度的意思就是婴儿对母亲般的依赖。

如果说一个人退行到肛欲期，就是1到4岁这个年龄的话，那么他在人际关系中表现的就是过度的控制。

所以国内著名心理学家武志红才会写《巨婴国》

过度退行是一种不成熟的心理或者病态，需要看心理医生！