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今天,你退行了吗?

今天,你退行了吗?

作者: 艾施说 | 来源:发表于2020-03-11 14:59 被阅读0次

今天,聊聊关于退行的话题。这个话题因孩子的一些行为而被我关注,并看到了更多。

首先,名词解释一下,什么是退行。所谓退行,是指一个人在幼年或童年因为某些创伤事件而导致的心智停止成长,在之后出现的心理补偿现象。

比如说,一个男孩,天天黏着爸爸,恨不得除了在学校的时间,其他时间都和爸爸泡在一起。这是多大的孩子的心理行为呢,3-6岁吧。可是,这个孩子已经10岁了。

比如说,一个女孩,在几年的留守之后回到父母身边,每天的口头禅是“我不”,掘强执拗,守着自己的玩具和书包,谁都不能借。这是多大的孩子的常规表现呢?2岁。可是,这个女孩已经11岁了。

再比如说,一个女人,40岁,同龄人都结婚生子,且有些人的孩子都已经读高中了,她却一直不结婚。有个恋爱对象,就一直爱着,成为不婚族。除此之外,她喜欢挑战自己没有做过的,喜欢表现自己的独立。这就是青春期漫漫长路无止境的退行现象。

再比如说,一个男人在事业上遭遇了挫折,便蜷缩在家,依赖妻子照顾宛如对妈妈的依赖。

等等等等。

那么,看到这里,你的脑海中是否浮现出家里的孩子,或者是自己的退行行为呢?

没有吗?等等,你可能太过自信了。其实每个人都会在某些时刻或多或少出现退行行为。这是一种心理自我疗愈的过程。所以,不需要为自己或是孩子的行为而苦恼,而需要明白的是,孩子的每一个偏差行为都是对爱的求助,你就可以把这些现象的出现当作一次修正的契机。

只是我们的一些爸爸或妈妈,太过于攀比,太相信标准。遇到孩子出现退行行为的时候,头脑里马上冒出这个年纪的孩子应该是什么样的想法,或者是和身边其他孩子一比较就感觉到焦灼的痛苦,于是会把自己的痛苦归因于孩子,会呵斥、打骂孩子,试图让孩子行为“正常”。

而这种对孩子行为的压制,只会让孩子继续把痛苦压回到细胞里,并且伴随着加深的创伤记忆,来到对自己身份的不确定,以至于对家族系统的排斥或仇恨。

出来混,总是要还的。如果孩子在童年留下了创伤记忆,那么,这些创伤将会伴随孩子一生,用他的一生来疗愈,而有些孩子会养成习得性无助,对生活没有追求,对事业没有期待,人生了然无趣。这时候,父母再去埋怨孩子不争气、独身、啃老……已经没有意义。成长是一条单行线,我们没有机会重头来过。

那么,我们该怎么做呢?

首先,是接纳。当你对孩子有批判的时候,其实内心在批判自己不够好。你把孩子没有按时起床和自己失职,再到自己不是一个好妈妈,再到自己不够好慢慢在大脑中演绎并划上了等号。所以,此时你对孩子的愤怒其实更多的是对自己无能的愤怒。

而当你接纳自己不完美,接纳自己会犯错,你才能够接受孩子不完美,孩子会犯错。这时候,你才能够心平气和,用爱的眼睛去看自己的孩子。

其次,理解。孩子不是我们的孩子,更不是我们的附属品,他只是经由我们来到这个世界,他有权力独立去开创属于自己的人生。所以,我们不能用自己的标准去规定孩子的行为,否则,我们将变成孩子今生无法逾越的天花板。理解了这一点,你就能够更加宽容,不但看到孩子的行为,更看到孩子的情绪,看到孩子的需求。

再次,学习。人的社会竞争力,归根到底是学习力。不管是作为事业领域,还是家庭领域,你的学习能够让你从“不知道自己不知道”,到“知道自己不知道”,再到“知道自己知道”,你才有可能作一个智慧的父母,培养一个品格健全,独立自主的孩子。

最后,爱。我们在没有学习家庭教育的时候就生下了孩子,如果出错,无可厚非,善待自己的错误,我们才能够更好接纳自己,才有力量用更多的爱去帮助孩子疗愈,同时给孩子做到很好的榜样。在任何问题面前,爱是唯一的答案。

当感觉到孩子出现退行行为的时候,用爱接纳孩子的求助,用心体会孩子的情绪,用行为满足孩子的需求。“千人宠不如一人懂”,孩子会在你“懂得”的行为中,实现自我疗愈。此时,他的一个微笑,一句“谢谢”,一个拥抱,会让你知道,所有的付出都是值得的!

没有一片雪花会落错地方。所有的发生都是都是应该发生的,必须发生的。让我们满怀感恩去细细品味生活带给我们的快乐吧~前方,一定有惊喜!

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