*姓名：馒头
*日期：1104（第96天）
*入五JING：觉察书写之前建议任选高维实践通路进入5jing（至简瑜伽、静心、冥想、实修技术等）
*持诵核心指令：（三遍）
起心N维在无穷（确认大愿）
存在至简正弦涌（不下念）
一切呈现投影重（借假修真）
零维全息万有中（本自具足）
正信：相信自己和每位家人的本自具足。
大愿：正大光明，家道觉醒（N维N趋于无穷大）
*健行觉察：在家的道场，自我觉醒，无条件付出。
-觉：发现题目
今天一天发生了很多事，现在想梳理却发现好像断开了感觉。
现在剩下最大的感受，是有一股力量一直试图冲破我想向世界大喊——看看我啊！
对了，今天在重温这个被遗忘。
第一个是自从百家论坛分享有安排在金星共振后，唯独我那场因为三期结营到四期开营的空隙而遗落。。我接龙了明天的领读，确认了明天是共振梅琼这一场的时候，整个人被失落感淹没了。我试图强忍着，但它很清晰，我忽视不了。
第二个是下午想起来短视频的制作我居然断了四天了，这些天不知道怎么了就是没做，而同时视频组群里也没有其他产出，我感觉这个项目被遗忘了。
于是找出了一个答疑的片段开始做。
在这个过程迎来了第三个叠加。倩君先是告知我晚上来不了了，她有个挺要好的姨妈来深圳约她吃饭。后面在我做视频的时候她发来几个句子让我帮忙调整，要做海报。
我在调整的时候就有一瞬间的下念：海报出去，大家也不会知道是我调整的。
-悟：读懂题目
1、从内在成长角度解读：长辈/伴侣/孩子提示我什么？
一整天下来，我好像又一次被推着面对这个功课——一个曾经我以为已经放下的功课。
事实证明还没有。于是通过自己的事，亲人的事来试探我是否放下了。
2、看见内在认知：
这或许是根深蒂固的一个执念，一个需要我去破执的执念——我认为我就是会被遗弃的是我的大功课。
我不相信我可以放下它，表现在今天一开始我不敢直面它。
-行：完成题目
1、确认自己和家人本自具足！
庆幸的是经过了这么久的做题，在今天第一个功课来的时候，我第一反应是逃避。随着义工老师的陪伴，我就把它说出来了。说出来之后内心好像突然就松绑了，实际上现在回想一下，好像当时还是没人回应我这个念，但这一次我就没有觉得被遗弃。
2、给出颠覆认知的内在指令！
我就是这样的我，没有谁遗弃的我。
我拥抱那个渴望被看见被肯定被确认的我。同时这些，我都有！
那个不相信我都有的我，我也拥抱她，过往留在脑海中的印象是假相。
我的那些个付出，不是都在百家论坛那一场，玉梅姐的介绍里通通都说了啊。
-证：
就在这样的自我回观里，我看到了最开始没看到的点——
⁼̴̤̆ ꇴ ⁼̴̤̆假如百家论坛跳过的这一期不是我，我还会有不公平的感觉吗？
⁼̴̤̆ ꇴ ⁼̴̤̆在班委的角度考虑，这样的安排就是最好的安排了啊。
⁼̴̤̆ ꇴ ⁼̴̤̆海报的呈现确实是倩君完成的，金句的智慧来源于三位老师，我做的是辅助，倩君找我，不正是因为信任我，肯定我吗。
⁼̴̤̆ ꇴ ⁼̴̤̆晚上不来家里吃饭，倩君也是马上就跟我说了，也解释了原因，而且我也还没有跟公公说，今天早上一连串的消息他没有回复，所以一直没说，这不是最好的安排了嘛。
⁼̴̤̆ ꇴ ⁼̴̤̆今天的视频制作，最后的呈现我自己满意的，那不就够了吗？
⁼̴̤̆ ꇴ ⁼̴̤̆我爱我自己，这就是最浪漫的事了！
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