锻炼 第59天
最近总结出自己的最佳锻炼方式，时间允许的情况下这样最完美。
早上，瑜伽能量唤醒，然后一遍八段锦，最后keep运动十分钟。
晚上，先跟keep运动十分钟，一遍八段锦，然后瑜伽睡前深度放松。
本文标题：今年过年能放炮吗
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