喜欢老师分享关于两性的亲密关系,觉得老师从一个很中正的角度出发,一些关于这个话题的讨论,更多是从欲望和技巧的角度出发。老师的分享让我从一个更高的维度认识到,这是一件神圣,纯洁,美好的事情,不是简单的身体需求。[拥抱]
从案例分享中,我更深刻认识到“看是很熟悉的身体,两颗心靠得有多近呢?”向对方完全曝光了自己,其实会触碰到内心很多的脆弱和恐惧。亲密过程会冒出“求证明,讨好,不自信,自卑,恐惧……”等,所以能够向对方表达自己最脆弱的一面,真的很不容易,担心被嫌弃,担心被拒绝,担心不被爱。成长过程某一个创伤会被爆发出来,可能是自己最不能接受,最嫌弃自己的一面。与其说是亲密探索,更深层是对自己内心的探索和真实自己的接纳度。[爱心]
这是一种纯净,互相尊重和接纳的能量,那些技巧方面,是很表层的部分。老师分享,让我感受到一股美好,纯净,成熟的女性能量,是两个灵魂的链接,不是欲望的满足。那是缓慢,轻柔的,带着爱去享受彼此的全部。亲密的链接,少不了身体的接触,只有肉体的欲望,并不是真正的链接,需要心与心的互相交流。[爱心][玫瑰]
第一个冥想收获:
由于工作了一天,比较疲惫,全程我平躺在床上做冥想。随着老师的引导,我找到那个最安全,舒服的地方,画面中出现很多粉色的泡泡围绕着我,我躺在大地上,闻到大地泥土的气息。双手交叉放腹部,跟着呼吸,我酸胀的腿部微微发抖,我清晰感受到腿部肌肉的抖动。从脚底,小腿,大腿,延伸到腰部,背部,被大地母亲稳稳的支撑着,一种稳定踏实的感觉。我越来越放松,安静舒适,感受着身体从紧绷酸胀到柔软放松的感觉。[拥抱]
第二个冥想收获:
我平躺床上,双手放身体两侧,开始轻柔抚摸自己的身体,从额头,鼻梁,脸颊下巴,瞬间觉得这真的是自己的身体么?第一次如此深刻感受到它,累得没擦任何护肤品睡觉,我依然觉得皮肤如此光滑细致,让我感到惊喜。接着到脖子,腋下,腰部,腹部。我觉察到自己一直不太愿意平躺睡觉的一个原因,是对自己的腹部有批判。觉得腰部太瘦,腹部凹下去,摸到腰部的骨头,让我嫌弃身体。跟随老师的引导,我再次轻柔抚摸它,和它表达我对它的感恩和喜爱,瞬间身体触动起来,全身感到电流通过感觉。好像身体接收到我的真诚,它感到很惊喜感动。[拥抱][爱心]
感恩老师冒着风险这么付出为大家分享❤️满足了很多学员的需求,同时我更深感受到女性能量的美好,对身体的接纳,对内在小孩的安抚,对亲密的安全感,谢谢老师❤️
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