经常有同学问我这个问题，
确实，在公众场合害羞，或者跟新认识的人交往害羞，都会影响自己在他人心目中的形象。
怎么办呢？
我有一些心法，分享给你。
害羞的人，两种错误的心态。
消极的定义自己。总是把原因归结到自己身上。
比如你上台说话，说完之后，别人让你再解释一遍。这时候就会觉得，是不是我没有说清楚呀，好丢人。
结果以后更加不敢在公众场合说话，更害羞，甚至自卑。之后遇到公众场合的机会，还会说，我不行，还是算了吧。这样的人，最后就是认命了。
消极的定义别人。总是觉得别人在批评，嘲笑或者讽刺自己。
比如，别人说：你再把这里改一下吧，这样不行。这时候就会觉得，哎呀，又说我没有做好，都已经改了好几次了。不断的在抱怨，当抱怨结束之后却并没有收到人家给自己的建议是什么，自己不情愿的回去改正了，往往还是做不好。这样的人最后就是自己一个人孤军奋战，单打独斗，无法跟被人合作。
消极的定义自己，越来越自卑。
消极的定义别人，无法得到成长。
这就是害羞的人的2个根本原因。
这些心态如此普遍，普遍到几乎我们每个人身上都会或多或少的存在。
那么我们应该如何解决这样的问题呢？
二、升维思考。
为什么要升维度呢？因为一个人站在1楼，10楼，100楼看到的风景一定是不一样的，对待问题也是完全不同的理解。
站的越高越清楚接下来应该怎么办。这就像在打仗中为什么要占领制高点，狙击手占领制高点，才能掌控全局的形势。
升维思考其实是从“系统”，“全局”，“框架”的角度去看问题。
你有没有遇到过这样的人，点子大王。
这种人很聪明，主意有时候也很靠谱，但是，很不稳定。这些方法，他自己都不知道是怎么想出来的，都是灵感，灵光乍现。
这次可以，下次就不知道了。
点子大王，提出的只是一个“点子”，不是一个成体系的“方案”。这种点子，往往非常局限。只能解决简单问题，不能面对复杂问题。
如果你找他拿主意，你会很担心。
生活中可能99%的人，都有不错的一两个点子，但是却没有一两套成熟的模型。
有学生问我，浩乾哥，你作为大学生综合素质能力培训老师，是怎么帮助同学们提升综合素质能力的呢。
很重要的一个方面，就是有许许多多的模型，成功案例。
有了认知模型和框架体系，才能定位到具体问题，才能看到问题周围的其他影响因素，才能都过现象看本质。
所以，有没有系统的思考能力，是普通人和优秀人重要的区别。
解决不了问题，是无法分析问题。
无法分析问题，是纠结和陷入问题本身。
所以我们常说要跳出来。这个“跳出来”，就是升维思考。
所以，我的建议是，一定要有自己的知识体系。
怎么办呢？
看不如说，说不如写，写不如画。
看不如说。看完，思考完，能不能说出来？清晰地和别人说出你的观点？说不清楚，一般是想不清楚。
说不如写。会说就够了吗？当然不够。说话还是发散的结构，会写才说明你有了更深的思考。写得清楚，才说明逻辑真的清楚。
写不如画。会写，就够了吗？当然，还是不够。因为写是线性的逻辑，比写更厉害的，是能画出一个模型。能花，才能说明逻辑扣上了闭环。把复杂信息清晰地画在一张图上，这是真正的升维思考。
所以逼着自己，去说，去写，去画。
对于害羞，要改变的思维：共赢思维，人际关系都是建立在共事的基础上的，如果没有共事，也就不存在人际关系了。并没有人在乎你怎么样，更在乎的是你把这件事情做的怎么样。所以要把注意力转移到事情上。事情办好了，你们之间的关系才更好。就比如说，你在宿舍早上想早起，但是同学说了你，你就不好意思了，觉得自己做错了，以后都不早起了，最后跟同学们一样变得睡到自然醒。大学生活越来越浑浑噩噩，你们之间的关系是因此融洽了，但是又有什么意义呢？你作为大学生，该做的事情都没有做好，将来毕业之后2人都是普普通通的一份工作，等到5年同学聚会的时候，你都不好意思参加，你想想你们之间还会有多少联系。
所以你也要让自己具备更多解决问题的能力。
降维执行
知道“为什么”，还要知道“怎么办”。
“怎么办”，就是降维执行。
有多少同学，思路清楚，但是死于执行。有多少人，目标明确，也是死于执行。
想都是问题，想完去做，才是答案。
你可能遇到过这种情况：你的同学说一做一，但是绝不做二。你的同学不断的争取容易，但是不承担应当的责任。你自己想踏踏实实做事，却没有能力。
意愿不代表能力。
能力的高低，决定了执行的效果。
怎么培养和提升能力？
向别人学习：懂得合作，向你身边优秀的人学习，不只是自己琢磨，也要看看别人的好做法。在一个开放的环境里面，成长会更快。
参加正式的培训。培训，有利于培养自己的专业化水平，也让你提升能力更有效率。
所以，降维执行，既要有执行的“意愿”，也要有执行的“能力”。
死磕某一项能力，比如今天你觉得自己的演讲能力不行、口才不行，那就要死磕这一点，让自己具备，才能更好的解决问题。
最后的话：
想要该变自己的害羞问题，这需要升维思考，降维执行。
我给你分享一下具体的方法，希望对你有帮助：
改变自己消极的思维
具备共赢思维，人际关系是建立在共赢的基础上的
死磕细节，通过向别人学习和参加专业的培训，提升自己解决问题的能力。
生命的奖赏远在路途终点，而非起点附近。努力的改变自己，试一试，这是值得的。
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