很多朋友都会有偏头痛，包括老辉也有，一侧头痛为主，也走少数两边逗痛，还有朋友伴有恶心，呕吐等持续几小时到两天不等，通常一个月总有那么几次，或者多次。
那么有偏头痛该怎么办呢？下面老辉这里和大家聊聊：
1.按揉太阳穴
按揉相信大家都会了，左十次，右十次，3分钟左右，坚持个几次，会有缓解作用。
2.热水泡双手
温度要适合，泡个20分钟左右，使手部血管扩张，大脑中的血液流向手部，从而缓解疼痛。
3.不喝酒不抽烟
喝酒抽烟一定会加重头痛，尤其抽烟。
4.减压放松静心
放松心情，不要想任何事情（类似冥想）可以听点柔和的音乐。
5.喝浓薄荷茶，或者绿茶
泡薄荷茶，或者绿茶，喝个一两杯，缓解疼痛。
6.头缠毛巾
这个真有用，老辉亲自试过，可缓解疼痛。嫌麻烦的也可以疼痛的部位枕上枕头。
希望对大家有用，最后祝大家健康快乐，感谢关注。
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本文标题：偏头痛怎么办？
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