叮当妈妈陪你自我成长，科学育儿。
平和就是平静、宁静、沉着、愿意包容，而不是争论；明白分歧很少能够通过冲突得到解决；知道刻薄的对待别人的人，是因为自身存在问题或缺乏安全感，因此表明他们需要被理解；平和需要具备理解他人感受的能力，而不是简单的作出反应平衡；还意味着能够控制自己的情绪。孩子需要平静，这会给他们一种安全感。
平和与控制情绪是一种重要而有力的价值观，理解是平和的关键，当我们尽量理解别人时，就会很少发脾气。如果我们教给孩子尽量去理解事情为什么会这样，以及人们为什么会做出这样或那样的行为，孩子就会变得更加平静，更能控制情绪。
我们应该怎样在家庭教育的过程中教给孩子平和的品质呢？
首先，在家中营造平和的氛围。我们可以在家中播放轻缓柔和的音乐与古典音乐，营造出一种优雅、有序、宁静的感觉。
第二，从我做起，为孩子做出榜样。控制自己说话的腔调、语气和分贝，我们会发现在家庭教育的过程中 大声嚷嚷往往收效甚微，而且还会立即打破平和的氛围。当我们明白我们的愤怒通常来源于我们自己的挫折感，并且给孩子树立了负面甚至危险的先例，而且愤怒、反复无常和缺乏耐心都是有感染力的，孩子们如果经常面对这些情绪，就会不可避免的表现出这些情绪。所以要教给孩子平和的价值观与品质，最重要的是首先从我做起。
当我们实在很难控制住自己的脾气时，不妨试试这样做。在我们大喊大叫或生气之前数数，慢慢地从1数到10，可以让我们缓缓地平静下来，也可以教给孩子这个方法，并且给孩子做出榜样，让孩子看到并听到你数到的数字。
第三，与孩子解释情绪波动的原因。我们要帮助孩子形成一个概念，尽量理解他人要好于战胜他人。在家庭教育的过程中，我们可以跟孩子解释什么是脾气，教给孩子一些与愤怒有关的词汇，并能让他们对为什么愤怒是危险而有害的有一个概念。对于青春期的孩子来说，帮助他们更好的了解并接受自己的情绪变化是很重要的。我们需要和孩子坦率的讨论，青春期荷尔蒙如何影响情绪，有助于孩子更好的接受他们自己的生理变化和情绪波动，要向孩子解释，在青春期上一分钟可能还感觉良好，下一分钟却觉得自己一无是处，这都是很自然的，但要确保自己的情绪，不要不适当的伤害到别人。
平和是一种非常积极的价值观，他们有助于我们自己和他人感觉更好，各方面更有效，而且他还是很有感染力的品质，让我们在家庭教育的过程潜移默化的让孩子拥有这种更具有安全感的品质与价值观吧。
网友评论