2019-05-18 21:00
天马河绿道
5公里,29分23秒
估计是跑前热身不够,这两天第一公里,速度总是提不起来。
明天休息一天,准备周一改为晨跑。
今天农历十四,月亮已经圆了,月朗星稀,夜空确实没有太多星星。
2019-05-18 2019-05-182019-05-18 21:00
天马河绿道
5公里,29分23秒
估计是跑前热身不够,这两天第一公里,速度总是提不起来。
明天休息一天,准备周一改为晨跑。
今天农历十四,月亮已经圆了,月朗星稀,夜空确实没有太多星星。
2019-05-18 2019-05-18本文标题:2019-05-18
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