11.11第118篇

001

跑步感觉身体的沉重，从原来飘着的状态，到双脚踏在地上，到现在感知身体的重量，向好的方向。

心也是踏实的。

002

信任与信赖

信任是有条件的，信赖是无条件的，长这么大，从来没有给予别人以信任，只信赖过一个人，因为生来缺乏保护，缺乏安全感，对任何事物充满敌意，即使明知道是好的，明知道可以做到，内心是充满怀疑和抵触。

有时候真的很可笑，我都从来没有信任过别人，别人怎么可能信任我呢？

信任是信任自己，信赖亦是，试着信赖自己。

003

了解自己是把握命运的开始。