谭海燕2018.11.5-11.11第六周检视 -

谭海燕2018.11.05-11.11 第6周检视

90天的目标(2018.10.01-2018.12.31)

1．熟练掌握要用的网址和操作

2．半马一次，总跑程240公里

3．早睡22:00

早起

5.39---6.32---6.23---6.17---6.05---6.06---6.16

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早睡

21.51---22.11---22.03---22.07---22.07---21.16---21.58

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运动

本周跑步30公里，2018年11月10日人生的第一次半马在常德以2小时32分29秒安全完赛。

2018年的目标又了完成一个!

因为是第一次跑马，心里有些有些紧张，看着成千上万的人群有很兴奋，没来及跟梦哥汇合，他跑步又很厉害，也没指望跟上他的节奏，只好在人群中希望找到一个能带着我跑起速度的人，在跑了约1公里的时候，发现前边有一个美女小姐姐，她的跑步速度和姿态告诉我，她是可以带我的那个人，果然整个跑程她的速度都是我稍微努力都能跟上的，在第18公里处我的体力弱了一下，不能再跟上她的脚步，也以为不能给她一声道谢而感到遗憾，哪知在到达终点拉伸完后，又遇见了她，她也是梦哥的朋友，我欣喜若狂，缘份啊缘份!静静美女，我要给你一个大大的拥抱[拥抱]，谢谢你!

梦哥这次跑马在5公里处就受伤，他还是用快走速度坚持完赛的了半马，我们分析了他受伤的原因，估计是在跑前未充分热身导致的，所以不管跑多远，跑前热身和跑后拉伸是非常有必要的，磨刀不误砍柴工。

[感恩]

感恩静静美女跑马路程中的带领

感恩梦哥的盛情相待

感恩梦哥美同学看护楠楠

感恩为了跑马能顺利的所有工作人员和志愿者们。

谭海燕2018.11.5-11.11第六周检视 -

本周因刚开始上班，还有些不适应，领导也还未安排具体事项，空余时间就看吴军老师写的《见识》。给我最深的印象是一个小节:先让父母成熟起来_我们常常说让孩子们成熟起来，为什么说要让父母成熟起来?原因很简单，中国很多父母并不成熟。中国很多父母过分关心自己的孩子，生怕他们走错了路、吃了亏，或者错过什么好机会。

遗憾的是，要过度的关心，对孩子不仅没有好处，还可能坑了他们。

父母成熟起来的意义何在?只有父母成熟了，才能让孩子有一个好的起点。父母应该明白，自己生活的年代比子女们早了30年，接受的是30年前的理念，代沟是一定存在的。如果父母意识到这一点，就需要和孩子们一同学习一同成长。很多年前，当高中生和大学生都痴迷于脸谱网时，已经35岁的拉里.佩奇讲，他不觉得脸谱网对30多岁的人有什么用途。拉里.佩奇这样思想开放的互联网精英尚且不能理解小十多岁的学弟学妹们的想法，更何况隔了一代人的父母和子女之间呢？