2020年疫情肆虐，举国上下众志成城，都在全力以赴抗击疫情。而我们刚好是学习成长的机会，快速成长，目前我所接触到的学习体系，只有高效阅读可以拿到结果，没有之一。
今天跟之前上课不一样的是，我明显的能够感觉到潜意识的重要性。当你设定目标的时候，潜意识足够强大，便可以达到。痛苦是改变的开始。
Mei从湖北大山一路走进联合国，会四国语言，拿到很多含金量高的毕业证书，她是如何做到自律人生？如何一年多了300本书，写了20万的书呢？一切都有方法，一切都有更好的方法。
1.确定目标
2.找到方法
3.自己实践
4.养成习惯
其实Mei今天说到三个成功最重要的三个要素：
一、首先打破认知盲区：
想要打破认知盲区，首先我们要改变认知框架，重新塑造自己的认知。这个过程中方法很重要，方法比努力重要，要掌握正确的方法。那么什么是认知盲区？认知盲区就是说你的一个固有的消极思维定势，它束缚了我们的思维，也就是说他是我们成长改变的最大障碍。
我们的认知分为4部分，1.公开的：也就是说你知道我知道的部分。2.隐私的：是我知道你不知道的。3.盲点：就是我自己不知道，别人知道的。4.潜能：就是我自己不知道，别人也不知道的。
我们只有把自己不知道的，突破之后才能扩大潜能。打破认知盲区第一步，就要借助生态的力量，让自己去变得更强大。
二、充分调动潜意识：
Do it now! 想到就要去!我们要学会欺骗我们的大脑。当你内心特别的笃定，去想象做到的情景，越详细越具体越好。
如何调动我们的潜意识？
首先在调动潜意识的时候，你要知道潜意识的存在，潜意识正在操控你的人生，而你却把它称之为秘密。我们要潜意识为自己所用，因为任何的成功其实都靠着强大的信念，靠潜意识来达成的！
潜意识是什么？你的大脑里面你自己觉察不到的那部分意志，但是他一直操控着你，而我们的表意识就是我们能够感受到的，比如说像你开车的时候突然遇到一个紧急情况，你的应急措施叫一下子，去刹车就是潜意识。
当你学会欺骗大脑的时候，首先你要面带微笑、放松状态。第二，信念要足够强大，即便是全世界都不信任，你要相信你自己。
每个人每天跟大脑有3000次的对话，3万次的对话，你都不敢想象，但是大部分他讲的都是一些消极的语言，所以从现在此刻开始，我们要摒弃消极语言，要有这个意识。因为语言会直接催化你的意志。我们不能害怕去打破你的思维定势，去相信自己能做到这样，人生才能发生蜕变，才会让自己成为一个太阳。
三、是学会设立目标。2020年的时候一定要给自己一个明确的目标。
2019年参加高效阅读训练营的时候，给自己定的读书目标50本书，最后顺利达成！
接下来，我一天至少要读一本书，今年我要完成的是300本的阅读，我确定能完成，明确目标，重新启动我的2020年！加油！
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