今天开始上高效阅读课程非常兴奋，想知道老师会教给我们什么？老师一上来，就提出了Leader的要求，告诉我们，要想成为一名leader，就需要做到以下8个方面：1.就是要有积极的态度，只有积极的态度才可以掌控人生；2.要有好的方法，这种方法主要指的是我们要学会与遗忘曲线对抗，与遗忘曲线抗争；3.思考的方式，你是一切的中心，你要记住你才能决定自己的一切；4.要用语言，语言要及时的输出，及时的表达自己；5.标准，要用高的标准来标准自己；6.要改变自己，改变自己的思维，打破自己的认知；7.要有行动力，现在就去做，先完成再完美；8. ego放在门外，成为一个终身的成长者，做知识的学生，要有平等的心态。接下来，Mei老师又作了自我介绍，用好多种语言，给我们唱了不同的歌曲，非常的棒。又告诉我们她如何从刚开始一年不怎么读书，到逐渐的读的书越来越多，并且，我非常欣赏的一句话，痛苦是成长的前兆，我深有感悟。如何做到，有具体学习方法：1.要确定方法，寻找目标；2.看看成功人士怎么做，3.自己去实践，最后养成习惯成为自己的行为的一个模式。具体来说，第一，制定目标：打破认知的盲区，要知道认识的局限性与真理的相对性每天在发生，打破认知的盲区，改变认知的框架，重建认识的框架。先要重塑认知，方法比努力更重要。要知道什么是认知盲区？老师讲了一个战航夜行的故事，告诉我们，要改变你的思维方式，讲的约翰窗口的4个区：公开、首点、隐私、潜能。人的潜能是无限的，人生不设限。人生最可怕的就是在反方向努力，离成功越来越远。上课的时候要有积极的开放的心态。第二潜意识：表意识控制潜意识是不可能的，潜意识是成功必备的，活动潜意识是成功必备的，又告诉我们方法总比问题多，一切都有方法可循。那么有限制性的潜意识，就需要迭代更新，老师给我们做了互动，问自己和老师是否自律，大家有不同的回答，有一部分同学说，老师自律，他自己不自律，有些同学说老师和自己都自律，老师说，大脑是最容易被欺骗的，你如果认为自己不自律，大脑就会潜意识告诉自己不自律，你要学会欺骗大脑，说自己自律，他就自律，任何事情你说自己做过就做过，只要你的大脑里一直重复着做，就能成功，你要去想象一个场景，想象你成功的场景，想想你想要得到一切的场景，而且是以轻松的状态去想象，你的大脑就会认为是真实的，它就会变成真实的，如何具体的调动潜意识呢？首先要第一，要微笑，轻松，不要严肃，不要太认真，这样，大脑就会被欺骗；第二，大脑与肌肉表情紧密相连，这个需要练习，记住做任何一件事，信念强到即使全世界都不相信，只有你相信，你才会成功。人每天与自己对话有3万句，大多数都是负面的，所以从今天开始不要对自己说负面的话，不要害怕拒绝，从今天开始自己发光，潜意识的力量比意识大3万倍，所以人改变是从改变潜意识开始的，第三，设立目标，设立目标非常重要，我们要把不可见的变成可见的。我设立目标的要求：第一，要有具体的目标；第二，它是可衡量的；第三，是可达到的；第四，跳起来就能够到的；第五，要有时间期限。比如今年我们的目标期限就到2020年12月30号。do it now！现在就做，立刻就做！付费学习！向有结果的人学习！这是最快的一个捷径，我们任何课程要赚回学费的至少10倍。最后总结今天课程三点：第一.打破认知；第二.充分调动潜意识；第三.设立目标。
最后我自己想说说我的想法，收获特别的大，觉得美好就在眼前，觉得有了这个团队有了他律，有了伙伴们的赋能，有了老师的引导，自己离成功就更进一步了，知道自己即将如何做，未来应该怎样规划，自己有了很大的信心。感恩，带我遇见Mei老师的冬言，感恩Mei老师，感恩的伙伴们，感恩自己，感恩我所遇到的一切。
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