美文网首页
怎样加强自控力

怎样加强自控力

作者: 卢梦如幻 | 来源:发表于2019-01-14 11:48 被阅读0次

自控力从小培养会比较好。

但是我已经错过了呀!

养成了散漫的习惯,在国企工作上班没有目标,业务没有兴趣爱好,每天捧着手机刷刷刷,熬夜久坐得过且过,随着年龄增长的除了体重,啥也没有,感觉真的很丧!

成人的思维,总想着收益具体化,做这个有没有用,是大家经常说的。其实,做事情哪里要什么用,时间不是用在这里就是用在别的地方,只要不妨碍别人,做做自己喜欢做得,没什么不好。

所以,以后宝宝要做什么,只要坚持,肯定不拦着。只会读书,没有一点兴趣爱好,生活真的会越过越无聊的。

说回自控力,我觉得考打鸡血的激励没有用。想得再好不如做一件,以后不强求太多,只运动塑形,做好这一件就可以了。

唯有看书运动不辜负。2019年加油!

相关文章

  • 怎样加强自控力

    自控力从小培养会比较好。 但是我已经错过了呀! 养成了散漫的习惯,在国企工作上班没有目标,业务没有兴趣爱好,每天捧...

  • 《自控力》第一二章解读

    今天我们来解读自控力这本书,自控力的加强有三个办法,一是加强脑前额叶,二是不要加强情绪自我,三是脑前额叶训化情绪自...

  • #易效能时间管理100天践行#2017/8/6

    自控力意志力的加强 土豆,青蛙,番茄钟增强自控力 坚持做不快乐有意义的小事做起 重建生活方式:睡眠,运动,饮食 【...

  • 10/70 小自班031 《自控力》总结

    这是我第一次读自控力这本书,读书之前我问了自己几个问题。什么是自控力?如何拥有自控力?自控力会怎样影响我的生活?未...

  • 2020-10-25

    怎样才能让自己更加强大

  • 影响自控力的因素

    自控力就像肌肉一样,是可以通过锻炼变得更加强大。锻炼自控力有个简单的小技巧:先设定一个小目标持之以恒地练习,比如每...

  • 没自控力怎么了,这其实很正常——《自控力》读书笔记之一

    计划阅读时间:三天 第一天读书笔记框架: 一、自控力基本概念 二、自控为什么会失败 三、怎样提高自控力 一、自控力...

  • 答家长问之18:自控能力差的孩子如何学习?

    我们常说,缺啥补啥,自控力差,就补自控力呗。关键是这个问题不是问如何提升自控力,而是问怎样去学习。所以,我们完全可...

  • 8/28 自控力第三章读书笔记

    01 自控力像肌肉一样 第一层意义在于自控力需要锻炼,也可以通过锻炼让ta更加强大 锻炼的方式可以选择比较简单的挑...

  • 1/28自控力——我想有

    自控力即意志力,这本身是我们人类与生俱来的能力。但每个人通过后天的训练与加强却是不一样的,表现在自控力很强的人往往...

网友评论

      本文标题:怎样加强自控力

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/gzeddqtx.html