每周萌姐的立德人物都会介绍一位优秀人物，他们身上值得我们学习的方面，比如上周的立德人物是香港知名女星张可颐，她的人生可谓是大起大落，经历了很多，50多岁的她孑然一身，还在为自己的事业奋斗着。她最让我值得敬佩的地方就是在面对丰衣足食的富贵生活选择时，她依然选择了事业，没有选择一条人生捷径。富贵不能淫，说的就是她。说这个跟硬本领修炼有什么关系呢？
人生百态，每个人都有自己不同人生选择，看待世界和认识世界的方式也是千差万别。所以我们在修炼硬本领的开始之前，先需要问自己一个问题，你想要怎样的人生，不要去考虑别人的想法，比如父母希望我怎么样。人这辈子最重要的还是要活成自己喜欢的样子，不然就是为别人而活。
硬本领的修炼是为了实现人生目标和理想的，而不是为了跟风赶时髦的。大家都在学英语，我也去学下，别人在学网络直播，我也去报个名。目标很重要，制定目标是我们修炼硬本领的关键点。萌姐给我们介绍了七个人物法来制定目标。除此之外呢，修炼硬本领还有其他八个点需要我们关注到的，缺一不可。分别是：量化目标、技能整合法、准确模仿法、设置里程碑、不能放弃一切机会可以锻炼的机会、设置反馈机制、为自己身体编程、自我激励。
修炼硬本领是系统工程，要把每个步骤都执行到位，才能最终掌握一项硬本领。在这里想说下技能整合。
如何完成技能整合？
第一，技能整合需要你去刻意练习，提升自己的归纳能力。
我们每天都从外界或许各种信息，当然不是所有的信息都是有用的，我们要进行删选。一般主动获取的信息是我们有帮助的，被动或许的就需要进行删选了，这里不去讨论。主动获取，比如阅读，培训、以人为师等等。信息整合尤其重要，让我们所获取的信息能够系统化，这样能够用得出来，这个知识是在什么地方可以用的。就比如我在练习写作，那么我通过阅读积累自己的素材和认识，那么就需要把相同的理论归纳到一起，运用起来就会好很多。这种能力是需要反复刻意训练，不是天生就会的。
第二，你需要把每一个小技能，修炼到纯属的程度。
这就好比盖房子，基础知识点不扎实的化话，上层建筑也就无法构建。比方说，小学一年级我们学的是加减法，二年级开始学乘法口诀，加减法没有学好，乘法口诀肯定学不好，是一样的道理。所以我们会一直被教育基础很重要。
第三，清注意你输入和输出的系统要结合。
实践是检验真理的唯一标准。这句话在这里也可以被理解成，真理是我们学习的理论知识，实践那就是输出的环节，只有真理和实践相结合，才能真正创造价值。
第四，技能整合同样遵循单点突破法。
单点突破法是最灵活、应用的场景最多的方法。不仅适用于时间管理，还适用于技能整合。技能学习也是一个完整的闭环结构，计划、实施、总结、评估到再计划。
第五，硬本领的修炼。
目标决定了你要整合到什么程度。再行动前要结合自己目前的情况，设置行动目标，评估可行性，从三个方面进行投入，时间、精力和资金，坚持去做，一定能够让自己掌握一项硬本领。
最后还是强调最重要一点，要把理论应用到实践当中，不然一切都是空。
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