记录有成就感的事2.2

记录自己做对的事情，这很重要，他有助于我发展自己的优点，让自己更轻松的成功。

1.有一天同事突然跟我说：你是有钱人。我有点丈二的和尚摸不着头脑，但脑子飞速的转：是的，我做梦都想成为有钱人。

哈哈哈，我真搞笑。

2.昨天带女儿洗澡，洗完了她要画画，拿出她的画笔开始画起来，我没有催促她快点回去而是耐心的等她画完，我觉得我越来越有耐心了。

3.跟同事聊天，我会保持觉察，觉察自己的心态，语言，动作，思想，我是一个生活在觉察和正念中的人，我越来越有灵性了。

4.最近明白了一句话：见人说人话，见鬼说鬼话。

这句话不是说巧言令色，能言善辩，我觉得这是理性正念沟通的表达方式。

比如有的人就是心眼小，见不得别人好，心声嫉妒，打击，这种人就不要跟她分享你的喜悦和进步了，听她说，听完笑笑。

再比如有的人条件不好，生活拮据，就不要跟她说你买房子的事情了，这个话题没有共同语言，只会让你们疏远，寻找你们能聊的来的话题。

再比如，有的人要买房子，正好你也要买，跟她就多说房子的事，多交流，也算是有经验了。

跟喜欢旅游的人谈旅游，跟喜欢购物的人谈购物，跟读书的人谈成长，遇见消极的人多鼓励他。

这没有什么沟通技巧，这有一个底层逻辑，就是：接纳自己，接纳他人，包容自己，包容他人，宽容自己，宽容他人，多去发现别人的优点。

海纳百川，有容乃大，放平姿态，智慧自然就来了。