2023-12-03

生活生活，先生再活

最近段时间，越来越觉得身体跟不上趟，早上醒来第一感觉就是饿，第一时间要找点东西填补空缺的胃，让大脑能够正常运转，然后坐下来喝杯热茶，再开始一天的工作

老听妈妈说年老了，力气都是饭给的，可是我这菜刚刚迈入中年就到了这样的节奏，可见身体素质是有多么的不给力

昨天陪老妈到医院拿药，香舒的医生还建议我要好好调理自己的身体，看来的确是跟同龄的人有些差距

一是身体素质欠佳，我觉得最重要的一点还是个人心理素质不够好，很多事情忧虑过重，还是需要自我调节，引导自己正面积极向上

新的一天，加油