我们怎么样才能够幸福。
可能很多人都考虑过幸福的问题，怎么样才能够变得更幸福呢？心理学家告诉我们的结论是说，幸福与状态无关，幸福是一种能力。幸福和状态无关，你能想象自己拥有哪种状态你就会特别幸福呢？
想想，你希望得到什么？给你一个亿，现金免税的，干净的钱，不会担惊受怕，可以吗？然后再给你点社会地位，受人尊敬，有粉丝，可以吗？再给你点政治地位，让你当个什么小头目等等。然后再让你健康，健康很重要。让你好看点，让你长得很漂亮，可以万人敬仰。然后还得有事业，有一个完美的事业。你得有爱人， 有人爱你，你不能没人爱。你看怎么样？够完美了吗？这么多状态，够完美了吗？
但是，当一个人没有了幸福的能力的时候，你给他这么多东西会有效吗？
为什么那么多富人会自杀？他们的生活过得不好吗，他们没钱吗，他们没有健康吗？都不是。而是他们丧失了幸福的能力。那么什么才是幸福的能力呢？幸福的能力是一种感知力，幸福是对幸福的感知力。
什么叫作感知力？你还记不记得小时候过年，我们有多开心。小时候过年的时候，我们会因为什么开心？放炮，有表弟表妹都来玩，穿新衣服，有压岁钱。那好，现在我们组织一个party。每个人穿上新衣服，把表弟表妹都叫来，大家一块放炮，有人给你发点压岁钱，你觉得会很开心吗？为什么现在过年成为了一种负担，而小时候那么开心呢？因为你幸福的能力在减弱。幸福的能力就是对快乐的感知力。
所以幸福的反面并不是不幸，幸福的反面是什么？幸福的反面叫作麻木，没感觉了。你对这事一点感觉都没有了，这就叫作的幸福的反面。那么怎么才能不断地锻炼我们幸福的能力？既然是一种能力就可以锻炼。比如你的肌肉没有劲儿，你可以通过锻炼杠铃让你的肌肉有劲。你的幸福的能力也同样是可以锻炼出来的。
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