这一周无论是在工作上还是个人，生活学习方面都是达成预期的。
1.人
知彼解己是高效能的体现，想要他人理解自己，先去尊重他人，去理解他人，这一点在这周处理测试分层推进事情上特别有感触，当会议争论到最后没有结论时，主动上前了一步，询问对方，尊重对方的感受和建议，耐心的倾听，理解他背后的需求，事情突然有了突破性的进展。想要寻求合作，去真诚的关心对方，倾听对方，关心对方的需求是高效能方法。
2.事
工作上：
1）完成了重点改进推进测试分层的讨论 并有了初步的落地行动，有进展还是令人欣喜的，也是工作的反馈。
2）组织动员了团队参加趣味运动会，把这次运动会作为一次团建，在运动会上大家齐心协力一起拿结果，也是团队凝聚力的体现。在运动会的各个项目上，设定相关的队长，放权后，各队长责任感被激发，积极自主，各项活动，有声有色有序，顺利完成。
3）这周自己的工作重点也在一些具体的业务细节上，对于团队大方向的把控上有所忽略，需要梳理出重点事项，逐一跟进击破。
4）收到了教练初选通过的通知，接下来还有第二和第3轮的历练，继续加油，体验就是收获，好好参与，用心对待。
个人：
1）运动：本周跑步24公里，算是套完成了周跑步目标，完成了4次瑜伽课程，身体的舒展是内心舒展的前提。
2）冥想：完成了6次冥想，坚持每天进行练习，虽然还没有看到效果，但据说冥想的受益是潜移默化的，有些是自己亲身体验过，才会有收获，比如对于呼吸的觉知，现在想到要正念时，进行呼吸立刻能够感受到。呼吸的练习也是花了一年多的时间，有些东西只要正确，坚持带来改变是迟早的事。
3.物
1）工作上完成了团队绩效考评的输出提交，这个月在做绩效考评时发现每周所积累下来的一些管理事项，在月底进行考评时，也有效的进行了辅助，所以，认真做的每一件事都会在不知不觉中带给自己有收益。
2）阅读完了《全脑教养法》和《曾奇峰的心理课》
4.理
愤怒是自己对需要未被满足时所释放出的能量，从愤怒中找到价值，比如对自己的认识，深化愤怒，是处理愤怒的有效手段之一。
下周计划：
重点完成读书会的复盘收尾，安全设计的范围规范评审落地。
1、手上工作细节任务完成，跟进重点改进任务的落地进展
2、完成本月学院的相关课题输出的思考策划
3、接待复盘相关数据整理，测试数字化相关指标的整理，设计指标度量的数据源数据治理。
4、运动20公里，瑜伽2次，冥想6次
5、读完高绩效教练，完成卡片输出两张。
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