今天休息，休息那肯定是愉快的，对吧！没有工作时候的休息会有焦虑，然后产生罪恶感，但是上班就不同了，上班之后会觉得休息是理所应当的，不过上班的休息相对而言时间太快了，你感觉自己啥都没做，一天就过完了，明天就要上班了，两个阶段完全想的不一样，不过，现在会学着告诉自己，不要虚度，凡事可以想想，为什么会有这样的心情，为什么会去怪自己，凡事多思考一下，但是不要纠结。
今天还是继续看之前没有看完的那个综艺节目，其中说到抑郁症的第二阶段症状：1、情绪低迷，2、睡眠饮食有问题，3、对事物失去兴趣，4、产生绝望感和自残念头。我发展我上一段时间就完完全全符合，其中的细节我不太想去回忆了，我感觉现在的状态有恢复很多，这段时间走来，我就想告诉自己，要相信自己，不要去特别责怪自己，你也很不容易的，需要有人心疼，如果没有，学着自己心疼自己，好吗？
所谓的成长，我表达不出，也不知道方向，迷迷糊糊的，但是我想，你去做让自己快乐的事，接近快乐的人，相应的离开不快乐的人，离开不快乐的事，就好了。其他的，慢慢学吧，不管什么事情，可以多想一点，学会思考，不要累到就行。
相信自己，积累自己，丰富自己。
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本文标题：相信，积累，丰富
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