在我们小的时候，父母就教导我们，要从小养成好习惯，虽然我们不懂，但都照做了，早睡早起，洗脸刷牙，饭前洗手，把东西收拾干净……，长大了，各种各样的书籍告诉我们，养成好习惯很重要，习惯改变思维，思维决定行动，行动改变命运，习惯可以分为三方面，知识，技巧和意愿。

好多时候，我们不知道我们还需要聆听他人（通过知识来明白需要聆听），还要知道如何听（学习技巧），最重要的一点是愿意听（意愿），这三方面缺一不可，才能让沟通顺利进行下去。

如何能养成好的习惯？《高效能人士的七个习惯》告诉我们答案。

《高效能人士的七个习惯》作者史蒂芬-柯维博士，经过三十多年研究和实践的基础上，提炼七项原则为中心的生活方式，强调塑造性格而非实现成功，把个人责任，家庭责任，和事业责任统一起来，本书自出版20多年来，畅销了2500万册，遍布140多个国家，被译成40多种语言，从容面对生活中的各种问题。如何在快速发展的生活中保持高效节奏？又如何在高效的节奏下养成有益的习惯？七个习惯是什么？

积极主动，以始为终，要事第一，双赢思维，知己知彼，通合总效，不断更新一共二十八个字，却要我们用一生来实践。

第一个原则，积极主动——一个人愿景的原则。

人的本质是：主动而非被动，主动的选择，不逃避自己开创前途的责任。

社会眼中的我可以分为三类：基因决定论认为本性是祖先遗传；心理决定论，强调你的个性是父母遗传的因；环境决定论，环境决定人的本性。

人生三大重要价值：经验价值，是自己以前的遭遇得来的；创造价值,是个人独创；态度价值,是在面临困难困境时的态度。我们要努力创造人生的价值。

人生的问题可以分为，

个人可直接控制（关注圈），

个人可间接控制，

无法控制（影响圈）。

遇到这几个问题该怎样积极主动应付，

首先改变习惯

接着改进发挥影响力方法来加以解决

最后让自己嘴角上扬，改变自己嘴角的纹路，先接受，在不断想办法解决。

用积极主动的方式，把自己的关注圈变成影响圈，以30天为目标，观察影响圈是否有变化。

第二个原则以始为终——自我领导原则。

所有事物都经过两次创造——先是在脑海里酝酿，其次才是实质的创造。个人、家庭和组织在做任何计划时，都是先拟出愿景和目标，并据此塑造未来，全身心投入自己最重视的原则、价值观、关系及目标。和盖房子一个道理。

对个人、家庭和组织而言，使命宣言是愿景的最高形式，它是根本的决策，主宰了其他所有决定。

第三个原则要事第一——自我管理原则。

要事第一，实质的创造是梦想和目标的组织实现，要分清什么是要事，次要的事不必放在第一，要聚焦重要的事！

前三个原则是关于个人成功的习惯，可以建立自信心，提升自己内心价值观，增加自己才干和能耐。人类的成长有三个阶段，依赖期，这时以你为中心，需要依靠“别人”的帮忙；独立期，以我为中心，以为自己长大了，可以单枪匹马来面对生活；互赖期，以我们为中心，依靠群策群力来合作和前行。

第四个原则双赢思维——人际领导的原则。

双赢思维基于互敬互求互惠的思考框架，目的是分享更多的机会，财富和资源，而非敌对式竞争。对于工作上的伙伴和家庭成员可以用互赖式的角度思考问题，解决问题并协助我们找到互惠方法，咨询力量和报酬的分享。

第五个原则知己知彼——移情沟通的原则。

但我们交流的时候，我们需要诚心，了解对方做到更好的聆听，这样就打开了彼此心理的防线，那沟通就更顺畅更自然。

以理解为目的的聆听要求听者站在对方的角度理解他们的思维与感受 ，情感，智商上赞同对方，这就是移情沟通能力。评估和判断一个人前要先理解别人（背景风俗习惯等）。

第六个原则统合综效——创造性合作原则。

在有了第一种选择和第二种选择之后，有没有更好的选择，这就是第三种选择统合综效原则。

这三个原则是关于团队合作，团结和沟通的

第七个原则不断更新——自我更新原则。

更新是在我们身体精神智力社会中不断更新自己。是前六个的相互作用的总合。建立信任感和安全感就是情感账户，如何建立情感账户？

理解他人这是感情基础，

注意小节

信守承诺

明确期望

正直诚信

勇于致歉

无条件的爱

做到这几点就能更好的建立自己的情感账户。

七个思维习惯产生高效能，这是自然法则以思维定势为基础，效能即产出和产能，产出和产能平衡才能达到真正的高效能。

养成好的习惯不容易，我们要遵循书中的七个习惯，从内而外全面造就自己。

有一段关于鸡蛋的理论在网上引发了和多人的共鸣。李嘉诚说,鸡蛋从外打破是食物，从内打破是生命。人生亦是，从外打破是食物，从内打破是成长。如果你等待着别人从外打破你，那么你注定会成为别人的食物；如果你自己从内打破，那么你会发现自己的成长 相当于重生。人的成长必须要经历从内向外，否则就不会成长。

只有自己的内心强大起来，大到可以足够支撑起一片天地，高效能的七个习惯可以帮到我们，不管我们以前是什么样的，现在我们都可以践行起来。