【第三周:调频周】
我是张梦宇:我是有爱,高能的领袖!
20180430(16/30)
【必修】:
1.早睡—早起 ✅
2.早冥想✅晚观想 ✅
3.观看能量层级 ✅
独处:200 勇气 +
工作:310 主动 +
家人:—
【关键事件分享】
事件&起源:习惯拒绝(抗拒)各种人多的社交活动。傍晚有个小聚会。当下会很纠结。想拒绝又不知道怎么开口。
观照&反思:感觉能量状态在担忧这层(200之下),不太适合做决定。让自己转移注意力一会儿,过会儿重新看觉得没什么,勇气之上重新选择——主动参加。
【选修】:
5.光行 ✅
6.螺旋舞
7.嘻哈舞
8.为了我的目标,今天种了什么种子?
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