习惯的力量

深圳这几天连续台风、下雨，加上本人低烧了一天，又碰上生理期。三种原因一起吧，导致连续三四天没有运动。

这三四天过得很煎熬，浑身极不舒服。不舒服最主要的原因，并不是身体带来的不适，也不是受天气影响，而是有一个叫做“习惯”的名词在作祟，它给人带来的效应和魔力，令人发指。

它能控制人的大脑和心理，如果突然停掉习惯，它会让你变得焦躁不安，提不起精神，深陷自责，整个人不快乐；

它会在任何时刻催促你、暗示你赶紧回归“正轨”，就连梦乡场景也不放过，梦里我一直在奔跑，累的大汗淋漓，梦醒时分，又是一场空虚...

这种效应我不止经历过这一次。

说起来也是童年黑史了。

清楚记得小时候的我一直对刷牙很抗拒，每次刷牙不认真不频繁，到了五六年级，有次偶然发现好几颗牙齿松动易掉，我怀疑就是没有刷好牙齿。为了逼迫自己养成早晚刷牙的习惯，我暗自发誓：一定要征服这种对刷牙的厌恶感，将厌恶发展成坦然接受！！

于是一边担心着满嘴牙齿的脱落，另一边真的是每天逼迫自己早饭前刷一次牙，晚上吃完饭后再刷一次牙。就这样坚持了几个月吧，我发现自己不仅已经完全适应了刷牙，而且这种模式已经改不掉了！

最好玩的一次是，有天晚上家里停水了，我吃完晚饭找不到水刷牙，想倒开水刷，妈妈却不让，她想留着开水让大家夜里喝，我不肯，闹脾气，还被妈妈打哭了，那天晚上我几乎一夜没心情睡，总觉得有件事没完成，我一定要完成它。

等到半夜爸爸妈妈和弟弟都睡着了，我侥幸地从床上爬起，蹑手蹑脚跑到客厅拿起开水瓶，拿来我的牙刷杯，正拔下水瓶塞的时候，浅睡眠的妈妈听到声音突然醒了，于是半夜我又被揪了耳朵，开水瓶也被没收了，这下真的没有水刷牙了，我憋屈了一夜，等待水的到来...

第二天早上终于来水了，我如饥似渴，硬是刷了两次牙，把昨晚上没刷的次数补齐了才安心。

……

（虽然最终还是因为升学等种种原因没有坚持到底，但真切的经历却收获了很多成长）

这次的习惯是真的想坚持到底，

坚信，并敬畏。