这是第二次进行阅读《晨间日记的奇迹》这本书的分享。这本书呢，主要是从以下五个方面进行阐述的，然后首先是why，为什么要写晨间日记，因为作者通过自己的例子给大家进行了实例展示，作者平常都是在晚上的时候写日记，晚上的时候由于情绪的作用，自己有时候都不愿意打开日记本，因为有很多负能量，一次偶然的机会，他开始早上写日记，发现晨间记录日记很冷静，而且可以对一天有清晰的安排，通过早起时的阳光、沐浴，以及闻到你熟悉的香味，都可以让你很轻松地起床。第二方面，写了日记实现梦想，是一个what的内容，提到了一般的习惯和成功的习惯，有镇静、健康和记录的作用，因为易效能已经给我们提供了很好的模板，包括九大方面，工作金钱健康人际关系方面，方便记录、搜索、而且要写天气情况，因为通过天气的记录，然后就一方面你自己可以做好一个安排，另外方面也很容易回忆起当天发生的一个情况。第三方面是一个how的内容，也是对我们最重要的内容，我们具体需要怎么做呢？有几个点，通过3大时间点，三天，三个月，还有三年，如果我们能够突破这个点，就会迎来一个巨大的飞跃。原则上早上写日记，不要超过三分钟，即使你只更改一下日期，写下计划也没有关系，因为时间一长的话，就会不容易坚持下去。如果你觉得今天要写的内容很多，可以在当天的其他的时间来写，而且最好固定地点，这样我们最容易坚持。我们能够每天坚持下去的话，通过自我鼓励，向外宣告，群体作战等方式，梦想就在我们眼前！
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