我听了叶老师的课以后，买了番茄钟，断断续续的用番茄钟，每次打断了以就放下了，番茄工作法更是谈不上。通过这次读了番茄工作法图解这本书，我总算明白了什么是番茄工作法？简单说，就是列出你当天要做的事，设置25分钟闹钟，然后从第一件事开始。此外还要有每日回顾、做每日承诺、控制中断、预计要花的功夫等。 学会了中断以后如何处理，中断也不可避免，想躲也躲不了，于是，怎么应对这些中断就很重要了。我们应该接受中断，做好标记，然后继续当前的工作。当发生内部中断时，应在活动列表的相应活动后标记 ’；对于外部中断，我们应尽量采取策略保护番茄钟，让番茄钟继续下去，外部中断标记—。当然，中断的内容可能必须需要今天完成，也可能不然。若需要今天完成的中断，则在今日待办表格的计划外紧急部分简要地记上中断活动。若不需要今天完成，则在活动清单表格相应的活动前方标注 U，若有必要，在活动后注上截止时间。中断并不可怕，我们要做的就是从容地接受它，然后淡定地继续我们的番茄钟。
以后我要用番茄工作的方法，让自己变的更加专注，向潘班学习，书读完了要用起来！
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