读书
1.找到同频共振者
都说一个人可以走很快，一群可以走很远，所以找到同行者很重要，这个人可以是你的好朋友，可以是你的伴侣，也可以是你的至亲，更可以是和你有共同梦想的人。
我是7月20日开始和先生早起读书的，每天早上6点起床读书到7点，40分钟读书，20分钟分享，到目前已经一个多月了。这个源于我看了一位老师的分享，他们家三口人每天晚上6点准时吃饭，7点准时读书，是三个人一起读书哦，爸妈孩子，这个方式对这位老师后来的影响很大，所以这个习惯也一直伴随着她。
我看了她的故事很受触动，我和先生都不是家境非常好的人家，不是书香门第，也不是豪门子弟，那我们要如何改写我们的人生状态呢？就像有句话:我们改变不了我们的原生家庭，但我们可以决定我们的重生。
我们自己是没办法在这位老师的环境长大了，但我们可以让我们的后代生活在这样的状态，从小被优良的氛围熏陶。
我和先生很认真的沟通了这件事情，他也非常的赞成我这个提议，虽然他对于读书的热忱度没有那么高，更或者说一摸书就犯困的那种，但他身上有个巨大的优点:接受好的建议并立即行动，所以我们的想法立刻达到了同频，我们都希望能够创造一个更好的环境，更好的生活状态。
对于繁忙的上班族来说，不是每个人都能拥有一致的下班时间，所以我们选择了早起1小时，共同读书。之前我们是7点起，现在我们就要6点起，那务必就是要做到早睡，因为充足的睡眠也很重要，我提前了一个半小时睡觉，所以必须在白天要加速，提高工作效率。所以你去找一个和你同频的人，然后一起设定一个共同学习的时间
2.积极自我暗示，相互鼓励
我和先生也是起床困难户，先生之前是踩点上班，我是踩点坐地铁。毕竟多睡几分钟它真的很香啊，但我们拥有一个共同的目标:早起读书，这对我们来说是一个很好的内驱力。
那我们是怎么驱动自己起床的呢？
闹钟只闹一次，从源头上杜绝自己拖延的习惯。每晚睡前15分钟，我会在床上自我心里对话，在潜意识里不断进行自我催眠，我可以做到早起，我真是太棒了，今天我多利用了一个小时，我真是太赚了；先生会在地上打坐，进行15分钟的冥想。你要相信这些一定是有用的，我记得蓑依老师说过一句话:事的本质或者说真的是越来越像。
每当闹钟响起的那一刻，我们都会彼此说一句:亲爱的，起床啦！开启美好的一天啦！这不，我们到现在坚持了一个多月了。
3.提前做好计划
蓑依老师说:这个世界最有魅力的词就是“有备而来”，现在所有的“播种”都是希望将来能有所收获。
很多时候我都不太清楚第二天要干什么，起床后是想到啥干啥，没有任何规划，和先生开始了这项活动后，每晚上床前我会做一件事，花3-5分钟把第二天要做的事在小本本上写下来，有时候晚上我也想不出来，那我就会早上起来的时候花几分钟做这件事，然后按照所写的内容去走，一天都很规律充实。
我用这三招坚持早起读书1个多月了，已经看完了3本书，希望对你也有所帮助。
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