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学习小组

英语:每天一小时，新概念，发音，单词5个。

文化:读书第5遍。原文音频一遍。

专业: 平均每天1小时+。

作息

运动:工作日5公里3天，一天因加班未能成行。周日补2公里一次。工作日keep每天30分钟。周末10-20分钟。打疫苗休息一天。

饮食:主食偏多，每天咖啡。

睡眠:工作日4：00，9：00作息。睡觉不稳定。周末5：00起床，睡觉不固定。

微习惯:早起一杯水、keep、冥想1分钟。

职业

忙崩溃一天，影响作息两天。

Toastmasters

小确幸

仙子姐姐拿来一篇文章说，写得真好，你赶紧看看。中间还来催促两次。忙翻的我，于是抽空速速看完。果然观点鲜明，论述有力，有理有据有节，是让人竖起大拇指的文章。

买到完全符合想象的字帖和练字本，真是愉快的体验。意外看到王献之的字，有种最符合当下审美心境的美，愿意从众多大师的贴中挑出来作为当下的一本。今日写字心得：末端稍驻，慢一点，就立竿见影的好看起来~

趁着例会跟Bill交换了小苗，Bill带来了可以自己种的向日葵小花盒，我带了被我养得面黄肌瘦的南瓜苗。回想起来应该是一直放在厨房没见过光的缘故极其发育不良，感觉命不久矣。真是对不起Bill。下次再换一种吧!

群里支持2020年曾支援武汉免费送花的企业，3月份下单了一束不着急收货的芍药，今天收到，含苞又新鲜的一大把，真是诚意满满啊~

周末本来不想动，又被小松老师主动提醒，便去画室尝试了人生第一幅工笔画，原来国画还能调出莫兰迪色系哇。