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20210308-0314

学习小组

英语:结束100天计划，开始新概念系列。每天半小时，复习发音加课文跟读。

文化:读书第五遍。原文音频一遍。每天半小时。

专业: 每天1-2小时。

作息

运动:工作日中午跑步25分钟5公里4次。周末5公里1次。

饮食:轻食为主。体重有降。

睡眠:起床时间为工作日4：30，假期5:30。工作日10：00前睡觉，周末睡觉时间不稳定。

微习惯:早起一杯水、开合跳30个、冥想1分钟，尚好。

Toastmasters

起床太早没有午休细节太多长时间待机的后果就是离线状态，崩溃了。虽然车祸现场，anyway完成了第一次TMA的挑战。内心又变强大一丢丢。

小确幸

三八的节日，虽然因为手上有事情，半天休假严重缩水。但仅仅多出一个小时的业余时间也是极其幸福的。星爸家把要学的内容补起来，开心回家，顺带把在商场抽的小奖品餐具一份随赠给小区门口超市的老板娘，权当一份节日气氛的传递。

上一周本来该Bill当学习打卡小组的值班组长，因为我有限的英文水平在微信上感觉说不清楚，所以放飞了一周。趁着演讲比赛例会gossip dinner详细跟他描述了组长职责。果然不出所料，尽职尽责的Bill这周又做了出乎意料的细致工作，点赞学习之。

终于决定抽着下午时间与仙子姐姐一起整理捐赠的图书。脑力劳动换换体力劳动，顺带可以就着阅读聊聊天，也倒惬意。两个半天高效完成了拖延已久的小难题。

跑完步回来，收到以前一起少女打卡，在学习韩语的妹子特地发来消息说年底准备结婚了，分享喜悦。真是莫大的惊喜啊。

一起学习的学霸小妹子美珍早上说晚上梦到坛子了，一起去参加比赛排队，坛子你是被加了字幕和箭头指出来是“坛子”那样。还画了示意图给我。太可爱啦。

这么快收到pierre的视频剪辑，好感动。会后Abby特地聊天金玉良言。火柴社柴火社先建起来啦，so sweet so luckly.