我们都是追梦人——自律行动第2天

我们都是追梦人——自律行动第2天

【今日安排】

起床：7：30

洗漱、吃早餐：7：30——8：00

编三年级作文教材：8：00——17：30

晚餐家务：17：30——18：30

锻炼：18：40——19：10

看电视：《倚天屠龙记》19：20——20：50

写作：21：00—22：50

就寝： 23：00

【具体事宜】

1.编写三年级悦读乐写教材十五和十六讲

2.重看《倚天屠龙记》

3.思考写作

4.会了一个朋友

【昨日反思】

        上课有点准备不充分，学生的学习状态一般。以后在备课方面要备老师、备教材、备学生，把准备工作做好一些，才可以提升效率。多在培养孩子的语文素养方面下功夫，打好基础！昨天锻炼身体方面时间不够，要多锻炼身体。

【今日分享】

《活着》

如果能：

口中有德，

口吐莲花给人尊敬；

目中有人，

处处包容给人希望；

心中有爱，

不计回报给人协助；

行中有善，

放下评判给人微笑，

这就是最好生活的状态！

生活就是活得有生命，

有的生命活着，

其实早已走了。

有的生命走了，

而他却还活着。

管好己心天地宽，

敬天爱人路自达。

【健康养生】

1）姜枣汤，调虚寒。大枣性味甘温，补中益气、养血安神。老姜性味辛温，温中止呕、解表散寒。一辛一甘，合而调和营卫。

2）春吹易燥。经常加班的人可以吃一碗莲子百合银耳羹，百合有养心安神、润肺止咳的功效。莲子可以补脾止泻、益肾固精。银耳有滋阴润燥作用。

我们都是追梦人——自律行动第2天