效率手册：
1.早起✓
2.运动✓
3.储蓄✓
4.读书✓
当事情超过自己能够掌控的领域时，自己会非常非常没有安全感，不安的情绪容易引发脾气，可是自己完全能掌控的东西又能有多少呢？学会接受，学会放下，学会容忍自己的能力边界，这是一个有难度的修炼，但是必须要修的，这个功课虽然难但必须克服。
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4.读书✓
当事情超过自己能够掌控的领域时，自己会非常非常没有安全感，不安的情绪容易引发脾气，可是自己完全能掌控的东西又能有多少呢？学会接受，学会放下，学会容忍自己的能力边界，这是一个有难度的修炼，但是必须要修的，这个功课虽然难但必须克服。
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本文标题：效率手册6-20：修炼情绪
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/habtsdtx.html
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