【修炼你的硬本领】设置反馈与评价机制，让自己的努力看得见

人生效率手册复盘

Jamie焦＋人生效率手册打卡66天(第23课)

【2018.6.28标题】

修炼你的硬本领---设置反馈与评价机制，让自己的努力看得见

【总结本课的知识点】

评价机制

1自我评价

a获取信息的能力（感知能力/阅读能力/搜索资料的能力）；b加工应用创造信息的能力（包括记忆力/思维力/表达能力/实践运用能力以及创造能力）；c学习调控的能力（学习目标，制定和调整学习计划、培养学习兴趣，克服学习困难。）；d自我意识和自我超越的能力

2他人评价

他人评价的过程是一个综合计算观察、咨询资源、复合分析的过程。步骤：第一步-确立评价标准；第二步-决定评价情景；第三步-设计评价手段；第四步-设立评价结果。

3学会新知识的最高标准：会教。

首先，建立一套自我评价标准，在实践中塑造自我、提升自我。

其次，在社群中接受同学们以及师兄师姐的指导，接受他人评价

最后，争取到社群分享的机会，做一名分享老师，把所学交给他人，让学会变成“教会”，通过帮助其他同学解决问题来提升自我。

10000小时定律技能培养也需要反馈与评价机制，很多事情我们都会看评价与反馈。

评价与反馈：1）帮助我们进行迭代以及更新2）需要有实时性价值3）不能等一切技能修炼完毕才考虑评价体系标准，而应该是练习一个知识点，就启动一项评价体系。

【印象最深】

印象都很深刻

【关于本课知识点的联想】

正如我们去商家那里买了东西，商家希望得到反馈，或者我们在医院看病医生开药方，要求我们多向医生反馈病情 一样，我们的学习和硬本领训练也是如此，实时的反馈让我们知道自己当前所处的状况和水平，存在的问题与进步点，以便训练方法可以及时得到及时改良，确保前行方向的正确性。同时如果要检验一个技能是或否真的掌握，可以用教会他人，并且在不同情景下教会来检验自己掌握的情况，同时训练自己这项技能的实际运用能力。

【结合实践，我要怎么做】

给自己的硬本领训设立自我反馈/他人反馈机制，同时训练的过程中，把学到的知识可以同步教给他人，以检查自己掌握的程度，这三点可以避免自己在努力的过程中盲目或做无用功。

【关键字、句】

学会的最高标准是：会教。教会1个人学习1遍，教会100个人在不同场景下学习100遍，这是非常难得的自我提升机会。

2017赢----自我评价体系，现在的自己比过去的自己强哪怕一点点就是“赢”（而不是与他人比）让自己的努力成为自己的镜子。

人们倾向于过高或过低地估计自己。

硬本领的评价机制需要具有实时互动i性。

【思考】

自己过去有哪些事情没有注重反馈结果遭遇不顺利？如果如今重新做这些事，我会怎么设置三种评价体系？

自己的工作与硬本领训练如何设定评价机制？