由于昨天睡的比较早,今天醒来的时候4点左右。可能是睡眠质量比较浅醒来之后,脑子里也就开始涌现各种乱七八糟的想法和念头,就很难在入睡了。于是拿起手机刷了半小时左右的视频。慢慢的让自己平静下来。在迷瞪一会。就这样慢慢天边开始明亮起来,新的一天开始了。7点半开始起床,象征性练习了一下8段锦,热了一下神,精神还算是饱满。在检查检查口腔溃疡是否还有明显的痛疼感,由于起的比较晚,加上周的打的水,现在已经枯竭了,也就没有做饭。今天晚上回去的还打桶水。还吃了个苹果,很明显看来水果还是点作用。今天还打算买个五子衍宗丸,希望能好的更快些,是不是肾虚导致的身体上虚弱。继续加油吧
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