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2021-01-12【心理咨询10】让来访者选择更好的方向

2021-01-12【心理咨询10】让来访者选择更好的方向

作者: WeberYang | 来源:发表于2021-01-12 22:58 被阅读0次

情景假设：如果有一个男性来访者，有外遇被老婆发现了，想通过咨询挽救婚姻，但他咨询的目标是：保留外遇关系的同时，修复这段婚姻。你会怎么做？

李老师一开始对这个来访者的目标是很抵触的，担心是来访者还没想清楚，而他的督导老师则说：帮助他想清楚，也是你咨询服务的一部分。

心理咨询的核心假设：来访者会想清楚对自己更好的改变方向，心理咨询要为这个方向的改变而努力。
但问题是，他真的“想清楚”了吗？

这一讲的核心——明确如何找到对来访者更好的方向：代价更小、好处更大。

常见的三类做不好决定的情况，以及心理咨询师如何应对：

  1. 没有全面权衡利弊——照镜子
    • 咨询师应该不加评判地客观反映可能的后果
    • 重点在于让来访者自己意识到完整的事实，包括收益、成本
  2. 没有系统低比较利弊的权重——放天平
    • 帮忙列出不同选择的好处和代价
  3. 收到情绪影响，产生了短期的、冲动的判断——做容器
    • 情绪有高峰也有低谷，咨询师要做容器，将来访者的情绪保护好，不做冲动的决定。

通过这几个手段，如果来访者判断深思熟虑后的就是他想要的目标，那么作为咨询师的你即使不认同，但至少当下，那就是你服务的方向。

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