- 鑫淼Anne|《跟李松蔚学心理咨询》图卡10：权衡：让来访者选择
- Grit|10 权衡：让来访者选择更好的改变方向——跟李松蔚学心
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今天，我们一起来学习得到《跟李松蔚学心理咨询》第10讲：权衡：让来访者选择更好的改变方向。
如果来访者的目标不正当、不合理，就要帮助他看到更好的改变方向，即来访者本人获得更多好处、付出更少代价的方向。
很多时候一个人做不出好的决定，就是在好处和代价上出了问题。这个问题包括三类：
第一，没有全面看到利弊。
第二，没有系统比较过利弊的轻重。
第三，受到情绪影响，在某些利弊上会有短期的、冲动性的判断。
针对三种不同的情况，给予不同方式的帮助：照镜子，放天平，做容器。
照镜子，针对的是来访者没有全面看到利弊。要把自己变成一面镜子，如实地向他反映，他这样做会带来哪些后果。关键是要客观呈现，不要用自己的评判。
放天平，就是请来访者列举不同选择的好处和代价。还要问自己一个问题：来访者判断的利弊，是长期、理性的判断呢，还是短期、冲动性的判断？
做容器。当来访者说话很冲动的时候，他的判断受到了情绪的影响。这时候心理咨询师要做一个容器，先容纳他的情绪，再讨论咨询方向。但如果他的冲动在这一刻威胁到自己或他人的人身安全，就必须打破咨询的边界。
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