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大家好,我是Grit,今天我们来拆解学习“跟李松蔚学心理咨询”这一课程合格模块的——权衡:让来访者选择更好的改变方向。
当来访者对于自己改变的目标不清楚时,我们需要促成他向好的方向改变——获得的好处更多、代价更少。
但出现以下3种情况时,来访者很难看到好的方向,我们需要对其给予不同形式的帮助。
没有全面看到利弊——照镜子,让他全面看到利弊;
没有系统比较过利弊的轻重——放天平,让他对比好处和代价;
受到情绪影响,有短期、冲动性的判断——做容器,帮来访者平稳情绪,再讨论咨询方向。
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