正确呼吸多数人到胸器，少数到丹田
昨天是一种谈恋爱的能量场
呼吸道丹田到海底轮，能给周围人很好的感觉，场域的频率都会被你调频
辟谷
不止嘴巴用来吃饭
七天身体才开始启动
七天排毒十四天刺激脏腑器官
器官有思想，若压抑器官会想是不是要饿死他，所以复食后会疯狂吃进很多
不建议野生辟谷
高维覆盖辟谷第二天第三天会难受，突破对生命顽固的认知
很多欲求中创造，其实是暴力和冲突，对地球的集体破坏和自杀，
鼓励竞争，你是匮乏的，无休止的需求，每个人都在追求不需要的东西，整个社会像无法停止的列车，要从根源去挖取，停息内在风暴，外在才不会硝烟四起
外在和平，内在也要和平，看到事情的根源在哪里，辟谷状态下下载生命智慧三张图，工具运用，生命核心图，工具运用，懂得运用生命，回归内在和平去创造，去到任何地方都会带高那个地方的频率，意识递进，螺旋式上升，志愿者见证奇迹，愤怒，环境不安全都是借助食物在逃避，内在不和平是暴力状态，内在没有困惑外在没有障碍，意识手术，宗教智慧，心能转境，人能常清净，
静若处子
动若脱兔
大道真相要有认知，
学历只是过去
喜欢研究究竟的问题
全部人生，失去就永远失去，生命是几万年，
因为没有证道，会掉入俗世，又是一地鸡毛，快就是慢，慢就是快，历史上无数弯道超车的例子，王阳明，曾国藩的例子
能量达到爆破点的上升
弯道超车有时看起来很慢，实际上当他动起来连追都追不上，
非专业的组团，练习当下力量，枯燥动作不断重复，几十个人出场像一个人，一个人出场像几百人，力量是全然的，承诺练好生命基本功，拿出力量做这件事情，做一件事情就一百分力量，拿出百分百力量感觉有交托信任，
入门课，让家人都能听懂，家族共修能量增长快，老人会善良会抱怨，要在和平的能量场里泡一泡，家有一老如有一宝，
功课练习呼吸，会呼吸会走路会睡觉会坐
气短命就短
深呼吸会晕，血氧含量会低，初期到丹田，说话做事就不会累，呼吸到喉腔人际关系不会好，不知不觉调整过来，呼吸不好是堵塞，
爆破，爆破点，要懂力学和测量，人体是工程力学，要懂在哪些方面去爆破，一个连呼吸都很认真的人做什么都不会草率，呼吸好的人做什么都是自在逍遥的，气质好的人身边会聚人，场域很舒服，呼吸是对自身强有力的练习，不会呼吸毒素排不出去，长期对呼吸没有觉察毒素排不出去，心理症状都有模型，呼吸不好会心有千千结，行住走卧皆修行，血氧含量低睡眠会不好，重要的伤害没有化解排出去，情绪未释放掉，身体未忘记，开始释放，找到出口，身体排毒，会呕吐，呕吐的是排不出去的毒素，气态是气，固态是肿瘤，肚子硬，有硬块，是毒素累积，呼吸紧张紧绷，只到颈椎，呼吸在攻击，攻击性强，打机关枪般，呼吸改变这个场，人有动物本能，常年便秘，情绪方面的原因，呼吸乱，肠胃情绪排不出去，便秘人周边有一个攻击性的人，意识频率高想啥来啥，胖子周围会有一个挑剔的人，故意平稳包容减肥成功率会高，潜在身体机制保护，产生评判和抱怨呼吸是频率节奏，外在都有频率，链接要有觉察，呼吸好的人的书音乐去链接，同频共振是怎么回事，能量不够觉察不够，会被带走，回到家庭，和呼吸有很大关系，妈妈呼吸到喉轮，孩子看病，妈妈也要连着看，孩子会选择暂时关闭身体功能，被妈妈逼得无路可有，只有游戏，强势母亲很难带好孩子，孩子会用所有能量去抗拒，对抗到喘息已经很不容易，还有什么能量去挖掘自身潜力？
要找一个呼吸深长匀緩的人做朋友活着伴侣
呼吸是习惯和性情，获得成功几率高，长而缓
调整呼吸，深长匀缓
普通人呼吸在喉咙或者肺部，达不到天命的年龄，看人吃饭不会饱
先呼后吸
为什么做比怎么做更重要
胎息
不通过鼻孔呼吸，通过全身毛孔呼吸，随时随地和外界交换能量，自然而然出现的，大道至简，动功每天练用心练了吗，把生命思考带进去了吗
坚持会改变生命状态
说话不需要呼吸，能量状态满，生命和宇宙在沟通，无形无相，修养功夫到自然会成，科学来自祖先的科学，数据科学，生命能量科学，通过仪器体验入定状态，颠覆行的，道德经，三维世界看不懂高维智慧，在高维才能看懂道德经，没有束缚生命本来就应该特别自由特别释放，本来就是富二代，安那般偌法呼吸法门
呼吸练习
放在打卡本练习
冥想动功持咒
持咒会深层疏通经络脉络
咒力疏通，链接高维，气脉干净疏通
走到哪里都可以持咒
个人打卡集体监督
李白道家人写公孙大娘舞剑
以茶入道
以诗入道
以舞入道
接触地球的呼吸，会感动，李白看到大娘舞剑，内心沟通链接到，思维碰撞，自然和大自然链接
美学向禅宗靠拢，又回归到中国
呼吸
清理经络
左右鼻孔交替呼吸
法不经传
普拉提横向腹势呼吸法
可以躺着练习
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