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易效能G158班90天践行总结

易效能G158班90天践行总结

作者: 一天到晚游泳的鱼_b549 | 来源:发表于2017-08-02 18:12 被阅读0次

    没有反思的人生不值得过,回顾从4月29号重庆开班到如今整整三个月的易效能践行历程,其中太多的酸甜苦辣喜怒哀乐,想要把它记录下来,没有记录就没有发生,一切的发生都是最好的安排!

    两天紧张充实的的课堂上,用心聆听了叶老师的道术器用。从人生目标的构建到具体工具的落地执行,都让我系统而深刻的理解到:易效能的体系,在重建全新的生活方式上,对我的帮助有多么大!

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    在课程第二天的清晨,更是跟着叶老师跑出了人生的第一个五公里。之前在听喜马拉雅十堂课和一百讲的时候,也试着自己在公园晨跑,但没跑到两三公里,便已是上气不接下气,气喘吁吁,找不到爱的感觉,自然难以坚持!从奔跑的节奏里我也感觉到了爱的力量,理解了爱非坚持!

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    时常在思索人生的意义到底是什么?我们整天忙于奔波,疲于生活,真的要这样碌碌无为的走完一生吗?易效能提出的八大关注和5万米高空从更深层次让我们思索人生的意义,找到使自己幸福的方法。

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    课程结束90天践行我坚持做到了50天的晨练,而且把早睡早起冥想泡脚每日规划融入到生活中的点点滴滴,周围的人都说我变了,不理解的人说你是不是进了什么传销组织,怎么变得和以前完全不同了,闺蜜也感觉我太自律和以前挥斥方遒的我,有了鲜明的对比,面对不理解,我一笑了之,因为我感觉到自己身心的愉悦,心态的平衡,目标的确定和全新生活方式带给我的改变只有自己最清楚!

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    在5月底,我要带着孩子一起参加了在郑州举办的亲子班,孩子也积极参与,乐在其中,对时间管理有了初步了解!

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    90年的践行,我收获到了健康喜悦,而且还有瘦身六斤的小福利,在接下来的时间,我不但要让自己更好地泡在易效能,持续践行,而且要用我的力量去帮助和影响更多的人重建全新的生活方式,要有多自律就有多自由,以后的日子我会用更多的自律来赢取更大的自由!感恩有你!

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