敏敏跟老公吵了一架，其实也不是什么大不了的事，只因敏敏老公有一个为期两三个月的出国学习机会，但敏敏一直是个极度缺乏安全感的人，不同意老公去。
三年前敏敏与老公相识，一开始敏敏并没有很喜欢他，但时间一长，或是日久生情了吧！敏敏发现自己越来越离不开他了。
本来老公的工作经常出差，敏敏经常怀疑老公出差时和异性有过多接触，就跟他闹，一年前老公终于换了一个稳定的岗位。
后来有一段时间两人的日子让敏敏感到非常踏实，内心慢慢地稳定了许多。敏敏以为自己的心态已经慢慢变好，可以不再那么依赖对方了，可就在上周，当老公说要出国培训时，敏敏又开始惴惴不安，觉得这短短的两三个月就会冲淡两人的感情，敏敏害怕分开带来的不确定，她害怕婚姻和爱情的不堪一击，又开始陷入无尽的抓狂和不安中……敏敏觉得自己特别没用，对生活感到灰心，不知道该怎么办。
我也听过一些所谓的忠告：一定要把男人的钱捏在手上、要掌握他们的行踪、要防止他们和其他女性过多交往……
可是这样做对吗？
压迫的对方喘不上气，自己这一生也是累得够呛！
这样死死抓住一个人，到底是出于爱，还是恐惧？
暂且不说我们实际上无法掌控任何人，就算你手段极其高明看似“掌控”了他，可不仅他被束缚，你也一直过着提心吊胆的日子。
如果我们自己没有内在安全感，但是内心又迫切需要，我们只好慢慢转向外界，寻求外部依托。这让我们的自信完全被摧毁，恐惧开始滋生，因为我们内心的潜意识深深知道：外物是无法完全掌控的，而我们又无比依赖这些东西。这种想法让我们活在双重煎熬当中：既不相信自己，又随时害怕失去。我们终将被奴役，成为安全感的奴隶。
虽然我们常听说两性相处中女性没有安全感。但其实生活当中，恐惧对于男人女人是一视同仁的。但凡一个人，有自己珍惜的、想拥有的、自己害怕失去的，那么这些欲望就会不知不觉成为滋生恐惧的温床。
安全感不是从别人身上要什么，而是内心深处一种被需要的感觉。
如果你真的是一个没有安全感的人，建议你换一种思维方式去考虑问题。《礼记·中庸》中说：“破则立，从则平”，只有打破旧的、错的思维观念，才可能走出人生困境，找到新的可能，活出自己想要的样子。
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